孕妇湿气重食疗方法来调理
BY：大叔18岁 2024-07-19 16:16:36 1010 ℃
孕妇湿气重，体内会出现湿气重的情况会比较常见，特别是一些潮湿地区，孕妈妈会因为气候的因素导致身体不适的情况出现哦。孕妈妈湿气重的话要如何去调理的呢，下面的这些饮食调理的方法是不错的选择，赶紧试试吧。
一、淮山粥
材料：淮山30克，米适量(1人份)
制法：淮山与米同煮成粥。
功效：健脾养脾阴，适合腹胀、脾胃虚弱、大便溏烂的人。淮山可以有去湿气的作用，对于健脾胃缓解肠胃不适有好处，而且还可以缓解孕妇湿气重。
二、莲子粥
材料：莲子30克，米适量(1人份)
制法：莲子与米同煮成粥。
三、玉竹粥
制法：玉竹与米、瘦肉同煮成粥。
功效：适合腹胀、脾胃虚弱、大便溏烂的人，能起收敛，改变大便溏烂。玉竹可以有祛湿的作用，对于缓解脾胃虚弱也是有好处的。
四、竹笋银耳汤
材料：竹笋300克，干银耳20克，鸡蛋1个，盐适量，水1000毫升。
做法
2、锅中放水煮沸，倒入鸡蛋糊，加入竹笋、银耳，用小火烧五分钟，加盐调味即可食用。
养生功效：竹笋能祛湿利水，是消除腹壁脂肪的最佳食物，银耳能润肺养颜。竹笋可以有利尿的作用，对于清理垃圾有好处，还可以缓解孕妇湿气重。
孕妇湿气重吃什么呢，上面的这些食疗的方法可以帮助你得到很好的缓解和作用，而且还可以有清热解毒的效果哦，同时也可以润肺养阴，是不错的去除体内湿气的好食谱哦。孕妇湿气重，这些食谱不妨试试，效果很不错。
孕妇湿气重
孕妇湿气重是怎么回事孕妇湿气重是指孕期出现的湿气重的现象，湿气重是传统中医的概念，认为人体湿气较重时容易发生疾病。湿气有内湿和外湿之分，外湿多是由于气候潮湿时坐卧湿地而导致的，而内湿则是因为喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤了人体阳气所
春季湿气重孕妇吃什么祛湿
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孕妇湿气重怎么办
孕妇湿气重怎么办大家知道孕妇湿气重怎么办吗？有句古话说“千寒易除，一湿难去；湿性黏浊，如油入面”。这样看来湿气重确实对人体的伤害比较大，更别提孕妇了，下面妈妈网百科就来告诉大家孕妇湿气重怎么办！1、饮食清淡适量肠胃系统关系到营养及水分代谢，
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