患低血糖症什么该吃与不该吃
BY：大叔18岁 2024-08-15 09:00:18 1406 ℃
1、饮食应该力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。
2、高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。
低血糖症最好不要吃的食物有：
1、严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品(例如，速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。
2、避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50%的水饮用)。
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二、诊断新生儿低血糖常缺乏症状，因此，临床应对此病提高警惕。如新生儿血糖值低于正常同年龄婴儿的最低血糖值，即可确诊。新生儿低血糖的病因是多方面的，主要包括以下几方面。缺氧可促使低血糖症发生。因此，对窒息后新生儿，尤其是低出生体重儿，输注葡萄糖后应逐渐减量至停用，可避免发生反应性低血糖。如为半乳糖血症，需停用含乳糖的乳类食品，代以配方豆乳。
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3、其他并发症低血反应可使糖尿病病情恶化，甚至出现酮症。反复发作的低血糖可减少低血糖发作的警觉症状，促发无察觉性低血糖产生。运动可使糖尿病病人血糖降低，提高胰岛素的敏感性，改善精神面貌等。
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一、如何食疗低血糖1、虾皮腐竹。可经常食用，本品为高蛋白饮食，防止低血糖和高脂血症。原料：腐竹250克，虾皮20克，蒜头一瓣，麻油、姜、精盐、味精各适量。制作：虾皮加酒、水浸发并煮沸，腐竹冷水发后撕成细长条。油烧热后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及虾皮（连汁），煮沸调味、再用小火烩20分钟
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