肚子胀气怎么办六种食疗营养好
BY：大叔18岁 2024-07-18 19:35:37 6 ℃
很多人都有肠胃的问题，小编也是，现在由于人们的工作压力比较大，没有时间照顾自己，或者是一些不良的饮食习惯就会造成很多的肠胃问题哦，那么经常出现的肚子胀气不消化的情况应该如何去调理的呢，下面的这些食疗方法可以试试。
①鸡肫皮煎酒曲：腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人，可用鸡肫皮30克、生酒曲15克，共煎饮服。每日早晚各1次，连饮数天，可使胀气消除、食欲增加。
②橘皮茶：用新鲜橘皮50克，将其撕碎，加少许白糖，开水冲泡，当茶饮，对较轻微的胀气颇有疗效。若无新鲜橘皮，可去药店买6克陈皮泡茶饮服，也有一定作用。
③杨梅酒：鲜杨梅洗净，晾干，加高粱酒浸满，封固三个月备用。食欲不振、胀气不舒时，少量佐餐饮用，可获立竿见影之效。
④山楂麦芽汤：生山楂、炒麦芽各15克，水煎2次，1日分2次饮服，连饮数日。食积不化、胀气持续者服用，能较快消除症状。
⑤粥汤：如果腹中胀气，胃里觉得灼热，可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。
⑥稀醋：若是消化不良引起的胀气，可以每天饮两三次稀醋。将一汤匙米醋加入一杯冷开水中，调匀服下。
关于肚子胀不消化的这个问题，小编给大家介绍了一些养生的食疗方法，这些食疗的方法可以起到很好的保健的作用，减少一些肠胃不适的情况，对于促进新陈代谢有一定的好处，而且还可以缓解肠胃胀气的问题哦，大家可以试试。
肚子胀不消化 胃胀气的食疗方
你是否有过肚子胀气不消化的情况，而且也会出现打嗝啊或者是胃胀气的问题。因此，食用花生粥对胃很有好处，能够增进人的食欲，并更好吸收米以及花生中的营养，改善体弱、营养不良的身体状况。肚子胀气不消化怎么办呢，上面的这些缓解胃胀气的食疗方法不防试试，这些食疗的方法可以有促进食欲的作用，对于补气血有好处，还能缓解营养不良的效果哦。
孕妇肚子胀气食疗大全
怀孕时期的女性，因为体内激素的不稳定和胎儿成长的各种因素，身体很多功能都入减弱，早期最明显的就是肠胃消化功能的减弱，会有消化不良，肠胃胀气，恶心反味等反应，由于孕期比较特殊，不适合药物治疗，小编这里给整理了一个食疗大全，希望可以帮助缓解准妈妈的辛苦。对孕妇来说也是丰富食物结构的好机会，既能帮助消化排气，又能给自己和胎儿丰富营养。
肚子胀不消化胃胀气的食疗方
你是否有过肚子胀气不消化的情况，而且也会出现打嗝啊或者是胃胀气的问题。因此，食用花生粥对胃很有好处，能够增进人的食欲，并更好吸收米以及花生中的营养，改善体弱、营养不良的身体状况。肚子胀气不消化怎么办呢，上面的这些缓解胃胀气的食疗方法不防试试，这些食疗的方法可以有促进食欲的作用，对于补气血有好处，还能缓解营养不良的效果哦。
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