芦柑
芦柑,别名柑果。颜色鲜艳,酸甜可口,是日常生活中最常见的水果之一。柑果实一般较大,但比柚小,圆形而稍扁,皮较厚,凸凹粗糙,果皮较易剥离,其种子大部分为白色。芦柑果实硕大,色泽鲜艳,皮松易剥,肉质脆嫩,汁多化渣。
芦柑的营养价值
芦柑富含胡萝卜素、维生素C、钾、镁、钙、磷、膳食纤维等营养素。每100毫升果汁含糖11-13克,酸0.5-1.0克,维生素C25-35毫克,品质特别优良。芦柑果实100克可食部分中含热量171.66焦耳、水分88.6克、蛋白质0.7克、脂肪0.3克、糖9.6克、纤维0.4克、灰分0.4克、钙25毫克、磷19毫克、铁0.2毫克、维生素A140TU、维生素B10.1毫克、维生素B20.03毫克、维生素C40毫克、尼克酸0.6毫克。
芦柑的功效与作用
性凉,味甘酸;入脾、胃、膀胱经。具有生津止渴、和胃利尿、理气健胃、燥湿化痰、散结止痛、促进食欲、醒酒及抗疟等多种功效;由于柑的果汁能清胃热,故凡膈烦热、口中干渴或酒毒烦热、食少气逆、小便不利者,可为滋养食疗果品。
孕妇可以吃芦柑吗?
可以吃。
芦柑含有大量的维生素C,但是不要多吃,易上火。
产妇可以吃芦柑吗?
可以吃。
芦柑性凉,产妇不要多吃,而且易上火。
孕妇能吃芦柑吗_孕妇可以吃芦柑吗
孕妇可以吃芦柑吗孕妇能吃芦柑。芦柑,别名柑果。颜色鲜艳,酸甜可口,是日常生活中最常见的水果之一。柑果实一般较大,但比柚小,圆形而稍扁,皮较厚,凸凹粗糙,果皮较易剥离,其种子大部分为白色。芦柑果实硕大,色泽鲜艳,皮松易剥,肉质脆嫩,汁多化渣。孕妇吃芦柑的好处:桔子中含有大量的维生素C,而维C是提高人体
孕妇吃芦柑好吗
女性在怀孕的时候,在饮食上方面选择上,也是要慎重选择,对一些不能吃的食物,是不可以进行选择的,那孕妇吃芦柑好吗,下面就详细的介绍下。芦柑是橘与橙等的混种。芦柑富含胡萝卜素、维生素C、钾、镁、钙、磷、膳食纤维等营养素,具有生津止渴、和胃利尿、理气健胃、燥湿化痰、散结止痛、促进食欲、醒酒及抗疟等多种功效,还有一些药用价值。
孕妇能吃芦柑吗
我们都知道孕妈为了宝宝的健康,在这个时候很多东西都不可以吃的,但是芦柑孕妈可以吃吗?虽然芦柑有如此之多的好处,但是因为孕妇本身容易有便秘的情况出现,所以如果是吃芦柑过多的话,则很容易上火导致便秘情况加重,因此吃芦柑可以,但是建议各位准妈妈在吃芦柑的时候一定不要多吃。
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