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虚证常见有
血虚、
气虚、
阴虚、
阳虚等。患者可根据自己的病情,选择适宜的
食疗方法进行调治:
1、
龙眼肉15克,
红枣3-5枚,
粳米100克。同煮成粥,热温服。功效:
养心补脾,滋补强壮。
2、新鲜
羊骨2斤(1000克),
粳米200克。
羊骨洗净捶碎,加
水熬汤,去渣后,入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服,10-15天为一疗程。功效:
补肾壮骨。
3、糙
糯米100克,
薏苡仁50克,红
枣15枚。同煮成粥。食用时加适量
白糖。功效:
滋阴补
血。
4、制
首乌60克,
红枣3-5枚,粳米100克。先以
制首乌煎取浓汁去渣,加入红枣和粳米煮粥,将成,放入
红糖适量,再煮一二沸即可。热温服。
首乌忌
铁器,煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。功效:补肝益肾,
养血理虚。
5、
鸡蛋2个,取
蛋黄打散,水煮开先加
盐少许,入
蛋黄煮熟,每日饮服2次。功效:补铁,适用于
缺铁性贫血。
6、
猪肝150克,
菠菜适量。
猪肝洗净切片与
淀粉、盐、
酱油、
味精适量调匀,放入油锅内与焯过的
菠菜炒熟,或用猪肝50克洗净切片,放入沸水中煮至近熟时,放入菠菜,开锅加入调米,吃肝吃菜喝汤。功效:补铁,适用于
缺铁性
贫血给孩子吃一款“
补血菜”。
女人贫血吃什么
女人贫血的经典食疗方
女人贫血吃什么女人贫血的经典食疗方一、杞子南枣煲鸡蛋材料:枸杞子20克、南枣10枚、鸡蛋2个。做法1、将枸杞子、南枣、鸡蛋加适量的水一起放在锅中煮熟。每次加热吃食二匙。做法1、将羊胫骨(或猪骨)敲碎。
哪些食物对贫血有好处_贫血吃什么药好
二、女人贫血什么原因1、缺铁、饮食不当如果女性朋友平时饮食不当,导致身体缺乏铁元素的时候,就会导致贫血,针对较为常见的“缺铁性贫血”,首先贫血与饮食有着莫大的关系,由于气候变化譬如现在的梅雨天气及生理状况等因素,部分人会食欲不佳,或较为偏重于某些合自己胃口的食物。
女人贫血吃什么?贫血
虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情,选择适宜的食疗方法进行调治:1、龙眼肉15克,红枣3-5枚,粳米100克。同煮成粥,热温服。功效:养心补脾,滋补强壮。2、新鲜羊骨2斤(1000克),粳米200克。羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服,10-1
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