银耳红枣粥怎么做
BY：大叔18岁 2024-07-25 04:20:09 1661 ℃
说到银耳红枣粥怎么做，相信很多人都会嗤之以鼻，煮粥谁不会呀，放点水，再把材料都扔进去煮就是了。而事实上，煮粥确实很简单，但是我们还需要做很多准备工作，否则就煮不出银耳红枣粥应有的美味了。那么银耳红枣粥怎么做呢？一起来看看
2、银耳提前一晚用水浸泡，这样在煮的时候银耳就泡好了，我们只需要将它清洗干净并去除根蒂，撕成小朵就可以了。
4、粳米淘洗干净，浸泡半小时，捞出沥干。
5、锅中放入适量水，然后将粳米、银耳放入，旺火煮沸。
6、再放入红枣，小火煮至全熟。
7、关火，焖一会，就可食用了。吃的时候可以加入少许白糖调味。
银耳红枣粥
银耳红枣粥银耳红枣粥是一款养生保健的药粥，可用于秋季养生、营养不良调理、体虚调理等。其主料为粳米，辅料为银耳、红枣、莲子、枸杞，可加少量糖作为调料。银耳红枣粥具有健脾养气的作用，适合患有贫血、肝炎、血小板减少、消化不良等慢性疾病的人群食用。
营养减肥粥,红枣银耳粥
红枣银耳粥材料银耳1朵、红枣6颗、枸杞粒、冰糖适量。做法1.将银耳去蒂，洗净备用；红枣去核，洗净备用；枸杞洗净备用。2.将银耳放入压力锅内，倒入枸杞、红枣、冰糖，盖上锅盖，压力调到米饭档，保压10分钟后即可食用。注：也可放入冰箱中，待冷却后
营养减肥粥,红枣银耳粥饮食
红枣银耳粥材料银耳1朵、红枣6颗、枸杞粒、冰糖适量。做法1.将银耳去蒂，洗净备用；红枣去核，洗净备用；枸杞洗净备用。2.将银耳放入压力锅内，倒入枸杞、红枣、冰糖，盖上锅盖，压力调到米饭档，保压10分钟后即可食用。注：也可放入冰箱中，待冷却后食用。特色本汤喝起来口感滑润，香醇甜美。红枣的植物纤维含量比
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