银耳红枣粥搭配禁忌
BY：大叔18岁 2024-07-25 02:19:40 656 ℃
银耳红枣粥中包括有粳米、银耳、红枣、莲子、枸杞。当然了莲子、枸杞可根据个人兴趣决定是否放入。
但需要知道的是，粳米、银耳、红枣有一些搭配禁忌，也就是说，我们在煮银耳红枣粥或者在吃银耳红枣粥的时候，是需要注意下面这些搭配禁忌的。
1、粳米不能与马肉、蜂蜜同食；亦不可与苍耳一同食用，否则会出现心痛症状。
2、红枣不能与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜一同食用。
3、银耳不能与白萝卜一同食用。
而如果我们在粥中加入莲子、枸杞，还需要注意这些食材的搭配禁忌。
银耳红枣粥
银耳红枣粥银耳红枣粥是一款养生保健的药粥，可用于秋季养生、营养不良调理、体虚调理等。其主料为粳米，辅料为银耳、红枣、莲子、枸杞，可加少量糖作为调料。银耳红枣粥具有健脾养气的作用，适合患有贫血、肝炎、血小板减少、消化不良等慢性疾病的人群食用。
营养减肥粥,红枣银耳粥
红枣银耳粥材料银耳1朵、红枣6颗、枸杞粒、冰糖适量。做法1.将银耳去蒂，洗净备用；红枣去核，洗净备用；枸杞洗净备用。2.将银耳放入压力锅内，倒入枸杞、红枣、冰糖，盖上锅盖，压力调到米饭档，保压10分钟后即可食用。注：也可放入冰箱中，待冷却后
营养减肥粥,红枣银耳粥饮食
红枣银耳粥材料银耳1朵、红枣6颗、枸杞粒、冰糖适量。做法1.将银耳去蒂，洗净备用；红枣去核，洗净备用；枸杞洗净备用。2.将银耳放入压力锅内，倒入枸杞、红枣、冰糖，盖上锅盖，压力调到米饭档，保压10分钟后即可食用。注：也可放入冰箱中，待冷却后食用。特色本汤喝起来口感滑润，香醇甜美。红枣的植物纤维含量比
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