孕妇夏季喝什么汤海带豆腐汤
海带豆腐汤原料:豆腐(北)200克海带100克盐葱姜色拉油海带豆腐汤做法:1、先将海带用温水泡发,洗净,切成菱形块。2、豆腐切成大块,放入锅内加水煮沸,捞出,晾凉,切成小方丁备用。3、葱、姜切末。4、炒锅上火,倒油,6成热时,放入姜末、葱花煸香。5、放入豆腐丁、海带片,加入适量清水烧沸。6、加入盐,
孕妇夏季喝什么汤海带牡蛎汤
孕妇夏季汤品海带牡蛎汤原料:牡蛎肉100克,海带30克,猪油10克。做法:1、牡蛎肉涨发,去杂质,用清水洗净;海带放入水中浸软,洗净,切成条状,待用。2、把煮锅洗净,置于火上,把海带、牡蛎肉放入锅里,加清水适量,旺火煮沸。3、煮沸后,加入猪
孕妇能喝海带汤吗
大家都知道海带排骨汤中含有丰富的碘,孕妇适当的喝海带排骨汤可以补充身体所需的碘元素;排骨中富含蛋白质和钙质,常食海带排骨汤可以补充身体所需的钙物质,有助于宝宝的大脑发育。
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