凉拌贡菜的营养价值
BY：大叔18岁 2024-11-03 06:47:40 979 ℃
贡菜是一种纯天然的绿色高档脱水蔬菜，在过去曾作为贡品进献给皇宫，看到这里，我和我的小伙伴都惊呆了，原来小小一颗贡菜，名堂还那么多，是不是瞬间就觉得贡菜高大上了呢！贡菜之所以可以成为贡品，这与它自身包含的营养价值密不可分。贡菜的做法有很多，凉拌贡菜就是其中一种，那么凉拌贡菜有哪些的营养价值呢？
妈网百科解答：
凉拌菜是夏天一种特色的开胃食谱，它最大的作用就是能够开胃，调节胃口。其次，凉拌贡菜的主要食材是贡菜，贡菜含有营养丰富的蛋白质、果胶及多种氨基酸、维生素和人体必须的钙、铁、锌、胡萝卜素、钾、钠、磷等多种微量元素及碳水化合物，特别是维生素E含量较高，故有"天然保健品，植物营养素"之美称，乃当今美容抗癌之佳品。由上面的介绍，相信大家已经对凉拌贡菜有一定的了解了，但是需要注意的是，凉拌贡菜虽然美味有营养，但是不适宜多吃哦。
贡菜的营养价值 贡菜的做法
贡菜又被称为山蜇菜，因为吃起来的口感与山蜇差不多，所以又有了这个名字，苹果绿天然养生专家说贡菜进贡朝廷的菜，色泽鲜绿、味若海蜇、质地爽口，营养价值也很丰富，下面就来了解下贡菜的营养价值、贡菜的做法吧。贡菜的营养价值：贡菜含有人体必须的矿物质、氨基酸、维生素、微量元素、碳水化合物、氨基酸，含量有20多种，体现了高价值，苹果绿天然养生专家介绍贡菜具有降血压、通经脉、活血健脑、补脑安神、减肥、抗衰老、防癌抗癌、清热解毒、开胸利气、壮筋骨、预防高血压、健胃利水、冠心病、软化血管等功效。
贡菜的营养价值贡菜的做法
贡菜又被称为山蜇菜，因为吃起来的口感与山蜇差不多，所以又有了这个名字，苹果绿天然养生专家说贡菜进贡朝廷的菜，色泽鲜绿、味若海蜇、质地爽口，营养价值也很丰富，下面就来了解下贡菜的营养价值、贡菜的做法吧。
贡菜的营养价值-贡菜的食疗作用
贡菜，为一年生草本植物，其色泽鲜绿、质地爽口、味若海蜇，食用价值极高。贡菜的营养价值贡菜又名苔干、响菜、山蜇。贡菜的食疗作用具有健胃、利尿、补脑、安神、解毒、减肥、防癌、抗癌等作用。
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