排骨炖豆角的营养价值
BY：大叔18岁 2024-07-17 01:05:26 1074 ℃
排骨炖豆角的营养价值是什么？排骨炖豆角有补肾养血，滋阴润燥的功效。排骨炖豆角的营养价值都有哪些呢？排骨可以提供人体必需的优质蛋白质、脂肪，特别是丰富的钙质，能够帮助维护骨骼健康。而豆角有丰富的蛋白质和多种氨基酸，具备健脾胃，增进食欲的作用。豆角是蔬菜中的肉类，能消暑、清口。在对抗癌症方面，豆角也有很大的价值，豆角具有激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体的作用，对癌细胞有非常特异的伤害和抑制作用，能有效对抗肿瘤。豆角含的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂肪)特别多，矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜。
排骨炖豆角怎么做？
主料：排骨500克、豆角几根
调料：葱、姜、蒜、料酒、老抽、盐、花椒、胡椒粉、香菜各适量。
作法：
1、排骨洗净切小块；豆角切长段；葱切丝、姜切块、蒜拍碎。
2、锅中倒油烧热，爆炒葱姜蒜出味，放入排骨、1匙糖、1匙老抽翻炒，一直到排骨两端的骨头露出一点来，倒入热水，没过排骨多一点，再放豆角。
排骨营养丰富排骨炖豆角
很多人都是非常喜欢吃排骨，现在为大家推荐一款非常好吃的家常菜，那就是排骨炖豆角，豆角含有丰富的维生素，可以很好的调理消化系统，排骨含有非常丰富的蛋白和脂肪，所以，排骨炖豆角是一道非常经济实惠的家常菜，非常的有营养，做法也非常的简单，现在来一
排骨的家常做法排骨炖豆角
排骨炖豆角是以排骨和豆角为主要食材的家常菜，属于东北菜系，口味咸鲜，营养价值丰富。口味：咸鲜味原料：排骨、豆角、调料：葱姜蒜、料酒、老抽、花椒、胡椒粉制作方法1、先切葱姜蒜，少许。豆角不切段，或切成长段。锅里倒入油，爆炒葱姜蒜，出味。2、放入一勺糖，一勺老抽(上色)下排骨炒，一直到肉稍紧缩，排骨两端
排骨炖豆角
排骨炖豆角排骨炖豆角是东北菜的经典菜式之一，排骨炖豆角以排骨和豆角为主要材料。排骨炖豆角这道菜老少咸宜，油而不腻。排骨炖豆角的营养价值十分丰富，非常适合青少年身体发育的时候食用。排骨炖豆角的营养很高，这是因为主材料排骨能够提供人体生理活动必
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