青椒肉丝面的营养价值
BY：大叔18岁 2024-07-23 20:17:26 165 ℃
有时候难免会遇上胃口不好的时候，若是能来上一碗香喷喷的青椒肉丝面倒是极好的，青椒肉丝面做法简单，十分美味，其营养价值也是很高，下面我们来了解下青椒肉丝面有哪些营养价值？
青椒营养价值不用多说，它的营养成分属于绿色蔬菜中的佼佼者。青椒具有美容养颜和瘦身的功效和具有开胃的作用，还具有降低血糖的功效。青椒搭配瘦肉是最经典的搭配，瘦肉富含高蛋白，能给人体提供脂肪和体力，爱吃面食的人都知道，面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，吃面有养心益肾、健脾厚肠的功效。
综上所述，青椒肉丝面的营养价值是不容小觑，如果你正愁下班无处觅食，那不如动动手，为自己做一碗营养均衡的青椒肉丝面吧！
青椒肉丝面
青椒肉丝面的做法作为经典的家常菜，青椒肉丝面拥有大批的粉丝，这是因为青椒肉丝面做法简单省事，却又色香味俱全，深受上班族或学生党的喜爱，下面我们就来了解青椒肉丝面要怎么做才好吃！做法一材料：青椒、瘦肉、面条做法：1、先把青椒、肉切丝，肉拿嫩肉
青椒肉丝_青椒肉丝的做法
青椒肉丝的做法青椒肉丝是青椒和肉一起炒，做法不复杂，那么青椒肉丝的做法是什么呢？先准备青椒150g、洗净。青椒去除尾部、从中间刨开去籽、去筋。切丝、去除尾部和筋的青椒切出丝来会更好看。猪精瘦肉洗净切丝。把切好的肉丝放入碗内加淀粉、蛋清、鸡精抓均上浆、腌制一会。炒锅上火烧热、到油、至油温3-4成热时倒
青椒肉丝面的热量
很多吃货都在美食和减肥这个两难问题上苦苦纠结，吃了发胖划不来，不吃却又亏待自己的胃，那么青椒肉丝面的热量是多少呢？青椒肉丝面的含量主要是分布上热量、碳水化合物、脂肪、蛋白质和维生素这几点上。瘦肉的热量是143大卡。综上所述，青椒肉丝面总体上来说热量并不是很高，如果你仍然担心吃了会发胖，那么就建议少油多餐，这样也就不会有后顾之忧了！
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