玉米炒胡萝卜片的做法
BY：大叔18岁 2024-08-18 13:27:37 1935 ℃
玉米炒胡萝卜片是一道很受欢迎的家常菜，配饭或就这样吃都非常好味。而孩子们每每见到这道菜会常常装得满满的拌饭吃，既营养又美味，真是一道佳品。废话不多说，快来看看玉米炒胡萝卜片的做法吧！
主料：胡萝卜 200g、玉米适量
制作方法：
1、玉米取粒，胡萝卜切和玉米大小的丁；
3、热油锅放猪肉炒香；
4、倒入玉米，胡萝卜粒一起翻炒；
6、洒些水盖上锅盖焖煮至干水即可出锅。
玉米中含有的维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。配合胡萝卜做菜，营养价值大增。
玉米胡萝卜粥的功效,教你如何做一碗营养美味的玉米胡萝卜粥
胡萝卜素有小人参的美称，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素和维生素a，具有清肝明目，美容养颜，调节代谢和增加身体的抵抗力的显著功效。玉米胡萝卜粥是一款非常有营养价值的养生粥。胡萝卜，玉米清洗干净，胡萝卜切片，玉米拨成粒状，放入碗内备用。煮沸之后停火搅拌，这样一锅新鲜的玉米胡萝卜粥就煮好了。每天清晨来一碗玉米胡萝卜粥，开启一天的好心情。
胡萝卜炒玉米
胡萝卜炒玉米的做法胡萝卜炒玉米是一道清淡的素菜。胡萝卜炒玉米的营养价值胡萝卜富含胡萝卜素和各种维生素，玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。胡萝卜炒玉米的功效生病或身体虚弱的人最好的治疗方法是食疗，富含营养的食物使人体健康，非常有益。
玉米胡萝卜汁
外面卖的饮料实在添加太多的色素，倒不如自己鲜榨一杯玉米胡萝卜汁来的的更健康美味营养，而且是纯天然的颜色，不添加任何添加剂。玉米胡萝卜汁怎么做呢，又有什么功效呢，如果您感兴趣的话请继续往下看吧玉米胡萝卜汁怎么做【胡萝卜玉米汁】原料:胡萝卜1根玉米2根蜂蜜适量做法:1胡萝卜切滚刀块儿，放入沸水中
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