凉拌白萝卜丝的营养
BY：大叔18岁 2024-07-20 00:20:00 136 ℃
凉拌白萝卜丝的做法非常简单，大家仔细看过步骤后就可以自己在家做出美味的凉拌白萝卜丝啦。凉拌白萝卜丝不仅美味还具有不一样的营养价值哦。那么凉拌白萝卜丝的营养具有有哪些呢？
凉拌白萝卜丝的主要食材就是我们大家常常吃的白萝卜，白萝卜的营养价值是非常高的哦~
萝卜的含水量较高，约94%，热量较低，膳食纤维，钙，磷，铁，钾，维生素C和叶酸的含量较高。
萝卜中含有丰富的消化酶，该消化酶不耐加热，所以萝卜适宜生吃。
白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。白萝卜现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。
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一、吃药可以吃白萝卜吗我们知道，生病服药主要是起到治疗作用，而如果我们服药不当的话，有时则是可能会使药物失去应有的药性，从而影响到治疗效果。因此对于吃药的一些禁忌，是有必要了解清楚的。而白萝卜可说是很多家庭都有的一道食物，所以常常在饭桌上也
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一、吃药可以吃白萝卜吗我们知道，生病服药主要是起到治疗作用，而如果我们服药不当的话，有时则是可能会使药物失去应有的药性，从而影响到治疗效果。
白萝卜怎么做好吃---萝卜丝汆羊肉
食材羊肉300g白萝卜一根1准备食材：白萝卜切丝，葱切丝准备食材：白萝卜切丝，葱切丝。清水煮开，加入盐调成适合自己的口味儿，放入萝卜丝。3醋椒口B：白胡椒粉醋椒口B：白胡椒粉。胡椒粉和醋比例为1:5。醋倒入时用勺把醋和胡椒粉活和匀，以免冲汤时结块。萝卜丝煮沸后，放入羊肉片，待羊肉片成熟，倒入大盆里即可。一定要边煮边撇沫，沫中多是嘌呤和膻味儿，一定要去掉，这样也能保证汤清。
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