坐月子落下很多的病根，原来是月子期间多吃了这些食物！
BY：Gabriela 2024-07-21 04:25:30 21 ℃
生完孩子坐月子是中国的传统习俗，坐月子的好处自不必多言，生孩子留下的很多病根只有在月子期间才很得到很好的根治，所以，月子一定要好好的坐，因此月子期间的禁食就显得格外的重要了。一下就是生完孩子之后不能碰的食物，坐月子期间一定要好好保健护理，因为坐月子对女人很重要。
生冷坚硬的食物，容易损伤脾胃，从而影响消化功能，而新妈妈刚刚产后不久，脾胃功能还未能好好的恢复，此外，生冷之物可能导致淤血滞留，可能引起产后腹痛和恶露不觉。
辛辣刺激食物
这类辛辣食物性属温燥，食用过多了可能会让妈妈内热上火，口舌生疮，也可能会造成便秘等病情，而正值哺乳期，对宝宝来说也更容易上火，引发口腔炎和流口水的病症。因此不要过多的食用辣椒、胡椒、八角、大蒜、茴香等调味品。
人参是大补的食物，按说产妈妈生产完以后应该吃人参来大补，但是却不适合孕妈妈来食用，生产完后妈妈身子比较虚，人参可能会造成受损血管的自行愈合，造成流血不止，此外人参属热，可能导致妈妈和宝宝上火，而且人参有兴奋神经的作用，产妈妈食用可能会导致太过兴奋，从而导致失眠心神不宁，所以想人参进补的要考虑好量了。
红糖性温，有益气活血化瘀的作用，可以活血利尿促进恶露排除和子宫恢复等功效。虽说如此，但是食用过多。会使子宫蠕动，收缩增强，很不利于伤口的修复，而过多饮用红糖水还会损坏新妈妈的牙齿，红糖虽好，但不宜过多的食用。
味精味精是我们烹饪常用的调味品，但是产妈妈和宝宝并不适合吃味精，这主要是因为味精中的谷氨酸钠可能会导致宝宝缺锌，新妈妈会通过乳汁从而 影响到宝宝。
坐月子基本原则_坐月子慎寒温
坐月子基本原则坐月子慎寒温随着气候与居住环境的温湿度变化，产妇穿着的服装与室内使用的电器设备，应做好适当的调整，室内温度约25～26℃，湿度约50%～60%，穿着长袖、长裤、袜子，避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入侵。
怎么坐月子_冬天怎么样坐月子
老一辈说法认为产妇坐月子不能吹风，要“捂”要保暖。夏天坐月子适当地吃些水果，还能防止中暑。但冬季坐月子的新妈妈，最好在生产1周以后再洗澡。
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一、坐月子能上网吗虽然许多人都想知道坐月子能不能上网，但这个问题似乎也没有定论，大家各执一词。不少人认为坐月子不能上网，她们认为，电脑有着较强的辐射，即使我们正常人上网，对皮肤及身体的各个器官也不好，影响身体的健康。更何况对于正在坐月子的产
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