松仁粥的做法
BY：大叔18岁 2024-08-15 19:54:35 866 ℃
松仁营养丰富，含有人体所需的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锰、维生素E等营养物质，且味道独特，能做成多种菜肴，因而深受大众的欢迎。那么，松仁粥的做法有哪些呢？
做法：1、银耳去蒂撕成小块，洗净后，用温水泡发；紫薯洗净去皮，切成小方粒。2、砂锅置火上，将淘洗干净的大米放入其中，加入适量的清水，大火烧开后，放入紫薯，待烧开后，改为小火。3、往锅中放入泡好的银耳，待大米煮至软烂时（约30分钟，烹调过程中要用勺子多次搅拌），撒入松仁即可出锅。4、盛出一碗，放凉至60摄氏度以下后，加入适量的蜂蜜调味即可食用。
松仁核桃粥
做法：1、核桃仁洗净，切成小粒；松仁、玉米粒洗净；大米淘洗干净。2、砂锅置火上，放入淘洗干净的大米，倒入适量的清水，用中火煮开后，改为小火继续煲煮，煮至大米软烂时，放入核桃仁、松仁以及玉米粒，再继续煲煮20分钟，加入白糖调味即可。
松仁粥的做法
松仁营养丰富，含有人体所需的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锰、维生素E等营养物质，且味道独特，能做成多种菜肴，因而深受大众的欢迎。那么，松仁粥的做法有哪些呢？紫薯银耳松仁粥材料：大米，松仁，紫薯，银耳，蜂蜜。做法：1、银耳去蒂撕成小块，洗净后，用温水泡发；紫薯洗净去皮，切成小方粒。
松子仁米粥的做法
松子仁富含营养，历来被当做“长寿果”而受到医学家、营养学家的推崇。下面我们一起来看看松子仁米粥的具体做法吧！此外，松子仁米粥还可以加入核桃一起熬制，营养更为丰富呢！
孕妇食谱之松子仁粥的做法
孕妇食谱--松子仁粥原料松子仁(30克)，粳米(100克);调料精盐少许;做法1、将松子仁打破，取洁白者洗净，沥干水，研烂如膏，待用。2、把煮锅中加清水适量，放入松子膏及粳米，置于火上煮，烧开后改用中小火煮至米烂汁粘时，点入少许精调味，即可
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