莲子猪肚汤孕妇可以喝吗
BY：大叔18岁 2024-06-30 20:57:35 1127 ℃
喝汤是非常有营养的，而将美味的莲子与脆爽的猪肚一起煲汤，滋味也是非常了得！在寒冷的冬季来上一碗莲子猪肚汤，暖手暖身暖胃还暖心。不过莲子猪肚汤孕妇可以喝吗？
Q：莲子猪肚汤孕妇可以喝吗？
A：
孕妇是可以喝莲子猪肚汤的。莲子猪肚汤对于孕妇来讲具有很好的滋补作用，莲子猪肚汤中的莲子含丰富的维生素及矿物质，可以促进人体的生长发育。而猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。所以孕妇是可以喝莲子猪肚汤的哦。
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不过孕妈妈们喝莲子猪肚汤要记得挑选新鲜的莲子和猪肚哦，新鲜的猪肚不宜长存，最好尽快食完。莲子猪肚汤
所以将其和猪肚一起煲汤，营养是比较不错的。莲子猪肚汤的营养价值枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养。莲子猪肚汤的功效作用1.防癌抗癌：莲子对于身体的各个部位都有好处，特别是心肝脾胃等更是有好处。莲子猪肚汤有补虚、健脾胃、富含蛋白质、养心安神、止泻、补脾、降逆止呕、化痰止咳、散寒解表的功效。莲子猪肚汤的做法洗净莲子，枸杞。把洗好了莲子，猪肚，枸杞，姜片，清水一起放入电饭煲的内胆里，选煲汤键。莲子猪肚汤的禁忌人群适宜人群：一般人群均可食用。
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