莲子猪肚汤具有下奶功效
BY：Serwa 2024-06-30 21:36:20 881 ℃
材料：
猪肚1个、莲子1小把，葱、姜、花椒、黑胡椒、盐、料酒、香油各适量
做法：
1、将猪肚切条，放入锅中，加适量冷水、花椒、姜煮开，放料酒，再煮开，捞出;
2、将猪肚、莲子、葱、姜放入锅中，加适量清水，大火烧开，转小火慢煮至汤呈奶白色;
4、出锅前加香油、葱即可。
功效：
莲子猪肚汤
所以将其和猪肚一起煲汤，营养是比较不错的。莲子猪肚汤的营养价值枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养。莲子猪肚汤的功效作用1.防癌抗癌：莲子对于身体的各个部位都有好处，特别是心肝脾胃等更是有好处。莲子猪肚汤有补虚、健脾胃、富含蛋白质、养心安神、止泻、补脾、降逆止呕、化痰止咳、散寒解表的功效。莲子猪肚汤的做法洗净莲子，枸杞。把洗好了莲子，猪肚，枸杞，姜片，清水一起放入电饭煲的内胆里，选煲汤键。莲子猪肚汤的禁忌人群适宜人群：一般人群均可食用。
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莲子猪肚汤的功效
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