海带炖猪蹄喝多会怎样
BY：大叔18岁 2024-08-16 05:25:27 1009 ℃
喝海带炖猪蹄虽然好处多多，但是喝多了就是令一中说法了。首先猪蹄的热量是比较高的哦，海带炖猪蹄汤会油油的，喝多了小心长肚腩，而且喝汤的话也会吃点肉，猪蹄吃多了只好瘦成一道球形闪电了。营养专家建议每次吃1只猪蹄就够了，吃多会横向发展，分分钟堕落成折翼的天使啊。
猪蹄的热量偏高，每100克猪脚含有热量260卡路里，相对低卡的食物，如番茄的18卡路里，猪脚的热量还是蛮高的。一不小心又吃多了几块猪蹄，小心脂肪肝、高血压、胆固醇问题找上你！其实海带也是不能多吃的哦。海带中含有碘、砷吃多了，会打破人体某些元素的平衡，砷摄入过多的话还会引起中毒，大家在用海带炖猪蹄的时候，要用水泡一泡海带哦，不要随便洗完就算。
喝完海带炖猪蹄汤之后不要马上吃水果或者喝茶哦，这水果和茶都会阻碍我们吸收海带的铁元素呢，可以隔一段时间之后喝点山楂茶或者喝百香果汁，吃饱喝足又不会消化不良。
猪蹄黄豆海带汤
猪蹄黄豆海带汤的做法猪蹄不仅可以红烧，还可以煮汤，而且煮出来的汤清新而不乏滋味。搭配女人佳品黄豆和补铁佳品海带，小编只能说，这汤绝了，大家赶紧收！猪蹄黄豆海带汤的做法主料：猪蹄2个辅料：黄豆4两，海带3两（干品），枸杞子适量调料：食盐适量，
海带炖猪蹄的做法
上面有仔细展开海带炖猪蹄的方法啊，说的是慢火炖1个半小时，这样程度猪蹄也应该烂了。记得海带炖猪蹄的话要炖1个半小时或者2个小时哦，不然猪蹄可能还是硬硬咬不动。不过准妈妈是不能多喝海带炖猪蹄的，吃多了海带会引起胎宝宝出现甲状腺功能障碍哦。虽然不能美容，但是海带炖猪蹄吃了对人体还是蛮有好处的，前提是不能喝多。
海带炖猪蹄——降血糖催乳
海带炖猪蹄食材：海带、猪蹄、姜、蒜头、桂皮、醋、料酒、盐、鸡精、青椒、葱、香油。现代科学研究证明，甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。
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