大麦的营养做法
BY：大叔18岁 2024-07-17 00:36:35 1893 ℃
大麦的做法多种多样，今天我们简单介绍两种大麦的营养做法，喜欢大麦的朋友们可以试着动手做做！
一、营养糙米大麦粥
做法：1、糙米及大麦米淘洗干净，后加油、盐、水腌制，至少8小时。
3、将腌好的糙米和大米及胡萝卜丝放入锅中，加入适量水，大火烧开后转小火。
4、待粥熬制浓稠之后加入菠菜，最后放入牛肉粉调味。
制作技巧：糙米和大麦米不宜煮烂，因此煮之前要先腌制一段时间；煲粥的时候需要经常搅拌，避免糊锅。
二、大麦山楂枣茶
做法：1、将大麦茶、决明子、陈皮放入过滤茶篮中，目的是使泡出来的茶更清澈。
2、将过滤茶篮拧紧，安装在茶壶盖上，后将大枣和山楂放入茶壶中。
3、放入适量清水，然后按下开关，将茶水煮沸。
4、煮沸之后就可以将茶水盛出，加入适量红糖饮用了。
制作技巧：如果家中没有茶水机的，也可以直接放入锅中煮，之后进行过滤就好了。大麦茶健脾消暑，山楂对肥胖有明显的治疗效果，饮此茶，身体可逐渐恢复轻盈。如果是脾胃虚弱的人最好不加决明子。
大麦茶有什么功效大麦茶的营养成分
一、大麦茶有什么功效据《本草纲目》记载：“大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。治小便淋痛；治麦芒入目；治老人烦渴不止、饮水不定、舌卷干焦；治水气病；夏季清
大麦的功效与作用_大麦的营养价值
大麦的功效与作用大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经；具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效；对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效。对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利
大麦茶的功效与作用-大麦茶的营养价值
大麦茶的功效与作用-大麦茶的营养价值大麦茶的介绍大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的一种传统清凉饮料，把大麦炒制成焦黄，食用前，只需要用热水冲泡2～3分钟就可浸出浓郁的香茶。大麦茶的功效与作用大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效。大麦茶本身为韩国人民每日必须饮用的一种保健饮品。大麦茶的副作用大麦茶的副作用，不算太大。
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