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怀孕不能吃什么?准妈妈在孕期必须要做到面面俱到,任何方面都不可马虎。充分的营养是保证胎儿健康发育的根源。所以,准妈妈必须了解怀孕不能吃什么。
一、怀孕不能吃的六种蔬菜
1、茄子:根据一些前人的经验,孕妇也是忌吃茄子的。就像《本草求真》当中说的:茄味甘气寒,质滑而利,孕妇食之,尤见其害。而《饮食须知》中也认为:去后食茄损目。女人能伤子宫而无孕。所以孕妇最好还是忌食好一点,如若食用也应该谨慎。
木耳菜
2、海带:根据研究,孕妇如果缺碘的话也会影响到胎儿发育不良,造成智力低下。所以孕妇应该适宜吃些海带,以此来补充体内的碘,但是应该注意的是孕妇如果过量地服食海带的话,摄入过多的碘有可能会引起胎儿的甲状腺发育障碍,对胎儿会产生一些不良的影响。可能会导致婴儿出生之后引起甲状腺功能的低下。这个道理就犹如水能载舟,亦能覆舟一样。
3、木耳菜:又称为滑腹菜、落葵等。性属寒滑,有滑利凉血之弊端。《南宁市药物志》中就告诫:孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇来说,更应该忌食之。
4、马齿苋:又称为马齿菜,性寒滑,故怀孕早期,特别是有习惯性流产史者应该忌食之。《本草正义》中就说过:兼能入学破淤。而明代李时珍也认为,马齿苋散血消肿,利肠滑胎。而根据近代的临床实践也得出,马齿苋能够使子宫的平滑肌收缩,所以孕妇应该忌吃马齿苋,但是如果是在临产之前又属例外,可以多吃马齿苋,这样反而更有利于顺产。
慈姑
5、苋菜:怀孕的妇女在临产前可以食之,因为苋菜性属滑利,有通窍滑胎之功效。《本草纲目》中就有苋菜滑胎的说法。而《饮食须知》当中也记载了:苋,妊妇食之滑胎,临月产食之易产。因此可见,孕妇足月临产时食之是最适宜的。但同时有指出,苋菜具有滑利之性,所以早起妊娠的孕妇应该忌食。特别是有流产倾向或
有习惯性流产史的人更应该忌食。
6、慈姑:有活血作用,在《随息居饮食谱》中有明确指出:慈姑专破血,通淋,滑胎,利窍。多食动血,孕妇尤忌之。而《日华子(微博)本草》中也有告诫,怀孕之人不可食用,特备是在怀孕早期和有习惯性流产使者更应该忌食。因为慈姑有活血破血,滑胎利窍之品,均对妊娠不利。
怀孕不能吃哪些蔬菜怀孕初期容易引起流产蔬菜一览表
导读:对于这个问题没有明确的界限,任何一种蔬菜都含有丰富的营养,但是有这么一句话水能载舟亦能覆舟是一样的,任何食物吃多了都会对人体产生一些危害,所以在孕期准妈妈吃任何食物的时候都要讲究适量,即使平对于这个问题没有明确的界限,任何一种蔬菜都含有丰富的营养,但是有这么一句话水能载舟亦能覆舟是一样的,任
孕妇吃什么蔬菜好?怀孕期间宜吃的6种蔬菜
孕妇常吃萝卜可以获得防病健身的佳效。孕妇常吃菜花有益。怀孕食用花菜的注意事项)三、茭白茭白,又称菱笋,是人们普遍爱吃的蔬菜,它富含蛋白质、碳水化合物、维生素B1.B2.C及钙、磷、铁、锌及粗纤维素等营养成分,有清热利尿、活血通乳等功效。六、菠菜菠菜含有丰富的叶酸,每100g菠菜的叶酸含量高达50mg,名列蔬菜之首。专家主张怀孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。叶酸易溶于水,因此烹调时必须保留少许水分以保持其鲜味。
怀孕多吃什么蔬菜,五种蔬菜要多吃
孕妇吃什么蔬菜1、莲藕:莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,产妇多吃莲藕,能清除积累的早期腹腔内充血,增加食欲,帮助消化,促进乳汁分泌,有助于新生儿喂养。所以孕妇可以吃茄子,在怀孕期间要注意营养平衡,蔬菜和水果应均衡摄入。孕妇不属于脾胃、肿胀、腹泻、消化不良者可吃海带,孕妇宜适量食用海带、碘摄入,以免胎儿发育不良、智力低下。
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