五种蔬菜孕妈妈碰不得
BY：Ivy 2024-07-17 12:30:05 695 ℃
蔬菜是孕妈妈不能缺少的食物之一，同时也是补充营养素的重要食物，但是并不是所有的蔬菜都适合孕妈妈吃，虽然有些蔬菜口感很好，营养也很丰富，但是却会对宝宝造成影响，下面就详细的说说孕妈妈不宜吃的蔬菜有哪些？
一、木耳菜
木耳菜又称之为西洋菜、落葵、滑腹莱，性属寒滑，具有凉血的功效，孕妈妈是禁止使用的，尤其是有习惯性流产以及怀孕早期的孕妈妈更要注意，当然木耳菜不是木耳，孕妈妈不要两者混在一起。
二、茄子
茄子味甘气寒，孕妈妈是不能吃的，虽然茄子爽滑的口感让很多人喜爱不已，但是茄子是寒性食物，会对胎宝宝造成一定的影响，因此孕妈妈要慎食。
三、苋菜
苋菜适合于产前食用，因为苋菜具有通窍滑胎的功效，因此刚怀孕以及有习惯性流产症状的女性是不宜食用的，而孕妈妈产前食用则能促进分娩的顺利进行。
四、慈姑
慈姑具有活血的作用，还有利窍、滑胎、通淋、破血的功效，因此，怀孕的孕妈妈是不能吃的，特别是在怀孕早期，挥着是由流产倾向以及习惯性流产的女性更要谨慎对待。
五、马齿苋
马齿苋性寒滑，因此，怀孕早期的孕妈妈是不能吃的，而且有习惯性流产的女性也是要禁止使用的。马齿苋具有利肠滑胎、散血消肿的功效，若是产前吃的话，则会促进分娩的顺利进行。
准妈妈多吃平价菜,蔬菜妙用多
怀孕后，“吃饭”成了准妈妈们的头等大事。每天都会计算怎么吃健康，怎么样吃对孩子好。有的妈妈甚至只奉行一条原则———什么贵吃什么。然而这样的饮食观念真的正确吗?苦瓜———提高食欲平时都受不了苦瓜的味道，更别说是在挑剔的孕期了。其实，在孕期反而更要提倡大家食用点苦瓜，因为苦瓜能刺激唾液及胃液分泌、促进胃
哺乳期不可以吃什么蔬菜 妈妈应远离这六种蔬菜“炸弹”
哺乳期不可以吃马齿苋马齿苋是一种凉性蔬菜，有清热解毒、凉血止血的作用，对平常人可能好处较多，但对哺乳期的妈妈来说，马齿苋就是一种禁忌食物了。哺乳期不可以吃黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜这四种瓜类都是哺乳期妈妈不宜吃的蔬菜，因为四种食物也是寒性食物，并有回奶的作用。
准妈妈的蔬菜营养
今天算计营养，明天算计食用方法，更有甚者只奉行一条原则———什么贵吃什么。苦瓜———提高食欲专家指导：维生素C含量是瓜类蔬菜中最高的。贴心提示：烹饪前先用盐渍一下可去掉苦味。平时都受不了苦瓜的味道，更别说是在挑剔的孕期了。其实，在孕期反而更要提倡大家食用点苦瓜，因为苦瓜能刺激唾液及胃液分泌
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