海蜇皮拌丝瓜——补肝益肾降压消肿
BY：Bonnie 2024-11-05 12:23:03 532 ℃
海蜇皮是一种海水里长出来的植物，它是可以吃的，而且有着很顽强的生命力。它的口感清爽，而且营养物质比较高，可以补充丰富的矿物质哦。海蜇皮的食用方法有很多，来看看这道海蜇皮的做法吧，可以补肝肾，还可以降压消肿。
海蜇皮拌丝瓜
营养价值:蛋白质、多种维生素、碳水化合物、钙、磷、铁、碘、瓜氨酸、皂苷、脱皮甾酮、牛膝甾酮
适宜人群:尤其适合多痰、哮喘、头风、风湿关节炎、高血压、溃疡者
所需材料
做法
1、将海蜇煮熟，切4厘米长的段;牛膝洗净润透，切3厘米长的段;丝瓜削皮，洗净切片，焯烫后铺在盘子上。
2、将海蜇、牛膝放入碗内，加入调料拌匀，倒入盘中即可。
功效与作用
牛膝具有活血祛瘀、补肝肾、强筋骨、引血下行、利尿通淋的功效。海蜇具有排出身体毒素、降低血压、预防动脉粥样化和清热化痰等功效。丝瓜具有清暑、生津解渴、解毒通便、润肌美容、利尿、活血、通经功效。此菜具有补肝益肾、降压消肿、清热生津、利尿通淋、活血通经的功效。这样的一款食谱可以有补血活血的作用，还可以利尿消肿，促进食欲的同时也可以有强筋骨的作用，可以有消肿利尿的作用、
这道海蜇皮拌丝瓜，可以促进食欲的同时也可以有美容养颜的效果，因为这些食材相互搭配的话，可以有强筋骨的作用，还可以有补肝肾的功效呢，是不错的养生保健的食谱类型哦，而且还可以利尿系消肿降血压，大家可以试试这样的养生保健的食谱。
海蜇皮拌丝瓜——补肝益肾降压消肿
海蜇皮的食用方法有很多，来看看这道海蜇皮的做法吧，可以补肝肾，还可以降压消肿。这样的一款食谱可以有补血活血的作用，还可以利尿消肿，促进食欲的同时也可以有强筋骨的作用，可以有消肿利尿的作用、这道海蜇皮拌丝瓜，可以促进食欲的同时也可以有美容养颜的效果，因为这些食材相互搭配的话，可以有强筋骨的作用，还可以有补肝肾的功效呢，是不错的养生保健的食谱类型哦，而且还可以利尿系消肿降血压，大家可以试试这样的养生保健的食谱。
牛膝拌海蜇丝瓜——补肝益肾降压
牛膝拌海蜇丝瓜食疗功效:补肝益肾、降压消肿、清热生津、利尿通淋、活血通经营养价值:蛋白质、多种维生素、碳水化合物、钙、磷、铁、碘、瓜氨酸、皂苷、脱皮甾酮、牛膝甾酮适宜人群:尤其适合多痰、哮喘、头风、风湿关节炎、高血压、溃疡者牛膝拌海蜇丝瓜所需材料主要食材海蜇.牛膝.丝瓜.调味料牛膝拌海蜇丝瓜的做法1将海蜇煮熟，切4厘米长的段;牛膝洗净润透，切3厘米长的段;丝瓜削皮，洗净切片，焯烫后铺在盘子上。牛膝拌海蜇丝瓜此菜具有补肝益肾、降压消肿、清热生津、利尿通淋、活血通经的功效。
脆皮荸荠糕——滋补肝肾补血益气
脆皮荸荠糕就是不错的食谱，可以补气血，还能有滋补肝肾的功效。脆皮荸荠糕此糕点具有清热除烦、生津止渴、健脾养胃，对于出现的肠胃不消化，食欲不振等情况都有很好的改善的作用，而且也有滋补肝肾的功效，对于补血养气有保健的效果，还能有滋补肝肾的功效，生活中的大家都可以吃。脆皮荸荠糕是一道具有丰富维生素，纤维素，蛋白质的食谱类型，口感好，可以满足人们对于口感上的需求，而且也可以有润肠通便、滋补肝肾、补血益气的功效。
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