孕前准备秘籍
BY：Malina 2024-07-24 22:23:44 682 ℃
怀孕的那天是新婚夫妇最重要的时刻，从那天开始就意味着责任随之而来，孩子的未来养育和成长从这一刻开始就由自己承担了。
生命第一！人类作为地球上最高级的生命，是自然进化的产物。人生成功与否，是先天及后天两方面因素综合的结果。先天的因素主要包括父母的遗传因素和生命孕育过程的质量。对于新生命和其父母来说，遗传基因的作用是无法控制和选择的，而生命孕育过程的质量是父母可以控制的。怎样在这一过程中控制和提高新生命的质量，保证健康的生命，是优生优育的命题，也是成功人生怎样获得最佳天赋的重要问题。天赋对于个体人生而言，是前提性的重要成功因素，后天的努力和许多因素可以挖掘和弥补某些先天因素，但无法超越和取代天赋性的因素。因此，我们以科学负责的态度忠告广大新婚夫妇，要重视优生优育—要一个聪明健康的宝贝，是我们每个做父母的殷切希望，而望子成龙，追求成功，首先须从孕育健康的生命开始。
孕前
生理准备
怀孕前3个月，夫妻双方都要身体健康、无病，任何一方如果患有结核病、肝炎、肾炎，特别是女性患有心脏病、糖尿病、甲亢、肿瘤都不宜受孕。病愈后也要3个月后再受孕。
孕前3个月，夫妻双方都应尽可能杜绝饮酒。
孕前3个月，夫妻双方都应慎用药物，包括禁用含雌激素的护肤品。
从事对胎儿有害职业的女性，一定要在孕前3个月暂时离开工作岗位。
长久采用药物避孕的女性，要在停药6个月后再怀孕。
不要在疲劳时性交受孕。
过胖和过瘦的女性应把体重调整到正常状态。
为减少“早孕反应”对身体的营养损失，女性要在准备怀孕前的3个月积极进食富含营养素的食物，如含叶酸、锌、钙的食物。
在准备怀孕前的3个月，女性应多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果。男性应多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡蛎、韭菜等。
夫妻双方都应少吃火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜，不要吃熏烤食品如羊肉串等。少吃罐头食品及少喝饮料。
以浸洗的方法去掉残留在蔬菜中的农药。
女性孕前应及时治疗牙病。
编辑：赵春婷
孕前准备工作，女人怀孕前准备，男人怀孕前准备，孕前准备工作
一、孕前准备的工作1、慎饮食、调起居，养成良好的生活习惯。在孕前3个月，要注意饮食多样化，加强营养，养精蓄锐，为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件;尽量不熬夜，早睡早起;根据自己的喜好，因地制宜地进行必要的体育锻炼，如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步，以增强体质，保持良好的身体状态。
孕前准备，女人怀孕前准备，想生男孩需要的孕前准备，怀孕前的准备工作
一、准备怀孕女性注意的事项1、做一张排卵周期表排卵试纸和温度计可以帮助你得知什么时段是你的最佳受孕期，也可以知道你是否有排卵不规律的问题。如果存在排卵不规律问题，应及时进行调整，以便合理安排受孕时间。2、关注饮食健康选择新鲜水果和蔬菜。远离吃垃圾食品，你和丈夫还应该为了未来的宝宝
孕前准备最佳方案，想生男孩的孕前准备，准备怀孕女性注意事项，孕前准备工作
一、生男孩孕前的准备想生男孩的孕前准备工作有不少，在备孕时期，要做到测量体温、服用天然钙、适当的禁欲、同房前用苏打水冲洗阴道等。如果想生男孩，就应该增加Y精子顺利与卵子结合的机会，以下的方法仅供参考。1、基础体温测量：为了预测排卵期，坚持每天晨起用体温计测量基础体温。2、服用天然钙：女性在备孕的三个
Hash：989359b5c74db65f2c7d56783b41985b07ccc928
【声明】本文由用户Malina发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。