孕妇可以吃樱桃吗

樱桃简介

樱桃是李属类植物的统称，有樱桃亚属、酸樱桃亚属、桂樱亚属等等，乔木高约2到6米，树皮灰白色，小枝桠灰褐色，嫩枝为绿色，多无毛，冬季呈现卵形。

樱桃的花朵呈现伞状，花朵有3到6朵，先长叶子在开花，总苞片为褐色，呈现倒卵形椭圆形，长度为5毫米，宽为3毫米。花梗有0.8到1.8厘米，有疏软的毛覆盖。

果实外表鲜红透亮，如玛瑙，黄色如凝脂，果实含糖高，主要分布在美、加拿大、澳洲等地，在中国山东、安徽、甘肃等地皆有分布。

樱桃果实味道甘酸，性质微温，有利于脾胃，能滋养肝脏肾脏，能止泻。含有糖分、酒石酸、维生素、钙铁磷等等营养物质。

孕妇可以吃樱桃吗

孕妇是可以吃樱桃的，樱桃中含有丰富的铁元素，能帮助孕妇有效的生血，其中含有的钾镁磷、维生素A等元素比一般的水果高出很多，是孕妇理想的水果。

另外，还有丰富的维生素、胡萝卜素、钾磷等微量元素，能帮助孕妇增强体质，对健脑益智也有优良的作用。

孕妇吃樱桃的好处

缓解贫血

樱桃可以缓解贫血，因为樱桃中含有的铁元素能合成人体血红蛋白，对女性来说非常重要。

收涩止痛

樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。

美白祛斑

樱桃含有的维生素C、胡萝卜、糖分、蛋白质等比苹果、梨子还要高，尤其是铁元素更高，常用樱桃汁擦拭脸部及皱纹，能有效的嫩白，去除皱纹，让脸色更加红润。

祛湿杀虫

樱桃性温热，能去除风湿，补中益气，对湿气引发的腰腿酸痛有不错的疗效。另外，樱桃树根有很好的杀虫驱虫作用，同时还可以杀死蛔虫等等。

孕妇吃樱桃注意事项

适量食用

樱桃虽然口感好，而且也能补充诸多的营养成分，但是吃多了会增加肠胃的负担。同时，樱桃属性温食 物，吃多了会令身体容易上火，出现身体发热，溃疡等等情况。

不利于保存

樱桃不太好保存，对于孕妇而言，最好吃新鲜的，所以每次购买时适量，或者吃不完放在冰箱，但是储藏时间都不会太长。

樱桃含铁多

樱桃中含有一定量的氰甙，如果食用太多，可能会引发氧化物中毒。又由于樱桃含有的铁元素多，也会引发中毒。当身体出现不舒适时，可饮用甘蔗汁来清热解毒。