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30岁的女性可以说是个分水岭。
此时,多数女性的生活重心已被老公和孩子取代,或者准备以最佳状态迎接宝宝的到来。
在这个年龄段,女性最需要健康的身体、轻松的心态,以及最佳的“性”趣。
这时,黑豆、葡萄、芦笋和芹菜就是最好的选择了。
想做个魅力无穷的太太吗?那就每天喝杯黑豆浆吧。
黑豆含有丰富的蛋白质、异黄酮类物质、胡萝卜素和烟酸,是女性所不可缺少的。异黄酮物质具有雌激素样作用,有提高女性性欲及美化皮肤的功能。
另一个“性欲增强剂”就是葡萄,它丰富的果糖、葡萄糖、木糖、苹果酸、草酸、柠檬酸及各种维生素及微量元素,是强壮体魄、提高性机能的上佳食品。常食能增强性欲,轻松获得“性”福。
芦笋含有丰富的叶酸,能有效缓解紧张的心理状态,它可是帮助女性做到事业家庭两不误的最佳食品。心情开朗轻松了,魅力自然就出来了。
最后,又提到了芹菜。
看来芹菜真是“万金油”,男女都适用。不过,芹菜对女性的作用可不只是增强吸引力。
中医认为,芹菜可治疗月经不调、白带过多、性冷淡、产后腹痛等女性常见的疾病。
而且芹菜中丰富的植物纤维还能帮助你保持大便通畅,有效预防便秘,让你不经意间就可做到“排出毒素,一身轻松”。精彩饮食推荐女人喝酒养性能解酒的水果如何吃出体香菜怎炒才不黄能去屑的水果常对着电脑的人最好吃点什么夏日防汗臭要少吃辣?人人都需要的四种防衰老食物番茄炒蛋先炒番茄还是蛋?
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