要降血脂抗癌多吃些杨梅
BY：Eilene 2024-07-19 22:30:41 822 ℃
杨梅，又名龙睛，朱红，因其形似水杨子、味道似梅子，因而取名杨梅。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，营养价值高。
杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。所含的果酸既能开胃生吞生津，消食解暑，又能阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效。杨梅中含有维生素B、C，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含有的氰胺类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。一般人都能食用，每次5个(约40克左右)
食用杨梅后应及时漱口或刷牙，以免损坏牙齿。食用时蘸少许食盐则更加鲜美可口。杨梅对胃黏膜有一定的刺激作用，故溃疡患者要慎食。杨梅性温热，牙痛、胃酸过多、上火的人不要多食。糖尿病人忌食杨梅，以免使血糖过高。
吃大蒜能抗癌降血脂吗？怎样能抗癌降血脂？
有研究称大蒜素具有杀菌、消毒、降血脂、防癌等功效。陈超刚指出，大蒜中的大蒜素含量很少，需要吃足量才能达到一定的抗癌和预防心血管疾病作用。虽然含有多种植物活性物质并具有一定程度的保健作用，但仅仅靠某一种食物来达到抗癌、降血脂和预防心血管疾病是不可能。
蒜黄抗癌降血脂,抵抗衰老就用它
蒜黄就是大蒜的幼苗，不过是因为在栽培的时候，避免阳光照射，所以，导致蒜叶呈嫩黄色，它给我们带来柔嫩的口感和鲜美的味道，同时还用它的保健功效为我们的健康保驾护航，现在就一起了解一下它吧。品质好的蒜黄应柔软细嫩，植株肥壮，叶蜡黄色，叶尖稍带线紫色，基部嫩白，叶尖不烂、不干，富有清香味，辣味不浓。众所周知
要降血脂抗癌多吃些杨梅
杨梅，又名龙睛，朱红，因其形似水杨子、味道似梅子，因而取名杨梅。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，营养价值高。杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻
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