怀孕第37周推荐食谱：玉米蚕豆羹
BY：Rochelle 2024-07-17 04:23:28 86 ℃
甜玉米粒300克，鲜蚕豆30克，菠萝40克，枸杞10克，油10克，盐3克，生粉1汤匙，骨头汤一碗。
工艺做法：煮。
菜谱属地：浙菜。
制作方法：
1.甜玉米粒蒸熟;菠箩去外表切成与玉米粒大小一般的颗粒;鲜蚕豆剖去外皮;构杞用水泡发。
2.锅里放入少许油烧热，加入一碗骨头汤煮滚，再放入玉米粒、枸杞、菠萝、蚕豆同煮10分钟，入味后放盐，生粉水勾芡出锅。
健康提示：
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