滋补养颜促消化12种水果的食疗妙用
BY：Urania 2024-08-15 14:11:27 1243 ℃
火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。
水果之王。榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素等，营养相当丰富。榴莲健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。一般健康人都可食用。病后及妇女产后可用之来补养身体。
补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食，已燥热者不宜多吃。
有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。
甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。
可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒。
性寒、可解热、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮肤有止痛、消炎之效，美容之效。
桑椹
可调节消化、治胃病、便秘、老枝煎水饮用可通血气止痛预防风寒病。叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝，可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰。
能止渴，加盐的能醒酒、止呕。煎茶水可治热燥病。口干唇燥、痰多可常嚼食，可排除食积开胃止泻。
解热、利尿、宁静神经作用。
对人体组织有强壮作用，可治消化不良、食欲不振出汗过多（须抹盐）。
蕃茄
预防高血压、动脉硬化、贫血、肝脏病及肠胃病。可消暑、清热、助消化。汁液洗脸能消除小皱纹。
苹婆营养丰富，含蛋白质、粗纤维、维他命a、维他命b、磷、钙等。多在煮熟后食用，由于所含的热量极高，所以对于瘦弱、食欲不振的人来说，无疑是补充体力的最佳果品。
滋补养颜促消化12种水果的食疗妙用
火龙果1、排毒解毒、保护胃壁2、抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生。3、美白皮肤、养颜。4、减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。榴莲水果之王。榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%
粉丝杂菜煲——补充营养美容养颜好消化
粉丝用冷水浸泡20分钟至回软。粉丝煲在对人体健康的帮助上，有着很多的功效，例如说它对美容养颜、排毒素，都是有着很好的作用，而且利于人体的消化，对一些胃部不好的人，是一个很好的选择，对改善一些体质较寒的人，也都是有着很不错的效果，因此说粉丝煲是我们很好的选择。关于粉丝杂菜煲的做法和它的功效，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，可以看出的是粉丝的营养价值还是比较高的，而且搭配节瓜的话可以更容易消化和吸收，而且口感很清新，是家常菜的必备品，大家不妨自己做做看。
野蒜肉丝——补肾滋阴促进消化
我们在制作菜肴的时候，经常是会使用到蒜的，不仅是能够很好的增添菜肴的美味，还能有很好的营养保健的价值，小蒜又叫野蒜，是和我们平时生活中食用的蒜不一样的，我们食用小蒜是可以很好的帮助我们增强食欲的，而且可以很很多的食物搭配食用的，一起来看看野蒜肉丝的做法。
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