春卷的营养价值以及禁忌人群
BY：Winola 2024-07-20 21:32:17 774 ℃
春卷大家都吃过吗，小编很喜欢吃，可以把不同的馅料包进去，可以品尝到不同的口感的春卷哦，春卷是面粉制作而成的，它的营养物质丰富，你知道它的一些好处和适宜人群吗，来看看春卷的营养价值以及禁忌人群等相关的问题。
春卷是用上白面粉加少许水和盐拌揉捏，放在平底锅中摊烙成圆形皮子，然后将制好的馅心(肉末、豆沙、菜猪油)摊放在皮子上，将两头折起，卷成长卷下油锅炸成金黄色即可。春卷皮薄酥脆、馅心香软，别具风味，是春季的时令佳品。
每100克春卷含热量465大卡，脂肪33.7克，纤维素1克，碳水化合物33.8克，蛋白质6.1克，钙10毫克，磷94毫克,钠485.8毫克，钾89毫克，镁36毫克，铁1.9毫克，维生素E3.89毫克。含有的这些营养素都是人群所需的呢，而且营养物质丰富，可以补充蛋白质和热量，满足人们对于营养的需求。
春卷油炸食品，碳水化合物、脂肪和钠含量都很高，热量也很高，减肥时不宜食用。
春卷的宜忌人群
1、食用禁忌:
2、什么人能吃春卷:
一般人群均可食用。
3、什么人不能吃春卷:
春卷的营养价值以及禁忌人群等一些问题，小编介绍了相关的内容了，春卷的营养价值是很高的呢，可以有美容养颜的作用，而且还可以有健脾养胃的功效哦。但是一些禁忌的人群要了解，不能吃的人群要注意，以免食用以后对身体健康不利。
春卷的营养成分_春卷的食用禁忌
春卷的营养成分春卷含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、硒等矿物质，因卷入的馅料不同，营养成分也有所不同。春卷的食用禁忌由于春卷是煎炸食品，其所含油脂量及热量偏高，不宜多食。春卷的做法1.准备食材2.大白菜洗净切碎，猪肉洗净切丝3.起油
春卷的来历以及营养价值
春卷的一些营养价值和功效大家都知道了吧，好消化好吸收，而且还可以有预防疾病的作用，提高人体免疫力的同时还可以有抗氧化的功效，大家不妨试试。
春卷皮的营养价值有哪些
速冻春卷皮的营养价值春卷含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、硒等矿物质，因卷入的馅料不同，营养成分也有所不同，由于春卷是煎炸食品，其所含油脂量及热量偏高，不宜多食。哪些人不宜食用春卷皮春卷皮是我们很多人都喜欢吃的一种食物，它的营养价值非常的丰富，对身体有很多好处，但是并不是所有的人都适合吃，下面一起了解一下哪些人不适春卷皮呢!
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