神奇果蔬PK防晒霜,哪个更有效
BY：Pelagia 2024-07-16 12:48:56 94 ℃
防晒
霜，还有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的曝晒。这就是人们最熟悉的某些蔬果，它们会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒
霜更耐用。如果你想要玩得要尽兴同时也不使自己丧失魅力，那么就多多食用这些防晒蔬果吧!神奇果蔬PK防晒霜哪个更有效
番茄--将晒伤的危险系数下降40%
番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。而且，番茄煮熟后比生吃效果更好。
西瓜
吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
柠檬
柠檬含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层，对皮肤有很强的护理作用，同时还能增强皮肤的抗晒能力。
橙子
橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能，橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送低密度脂蛋白（LDL）到体外。
猕猴桃
猕猴桃是一种营养价值极高的水果，其可容性固形物含量为20%，含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，含有丰富的矿物质，每100克果肉含钙27毫克，磷26毫克，铁1.2毫克，还含有胡萝卜素和多种维生素，其中维生素C的含量达100毫克（每百克果肉 中）以上，有的品种高达300毫克以上，是柑桔的5-10倍，苹果等水果的15-30倍，因而被誉为“水果之王”。
防晒霜真的能防晒吗,防晒霜的使用方式,防晒霜的选购依据,防晒霜的选购误区介绍
一、防晒霜真的能防晒吗防晒霜不能再使用超过SPF50的标签。那些标志超过SPF50的防晒霜，都是言过其实的！同样的，防晒霜不能再使用“sunblock”的标签字眼，因为“block”这个字眼，夸大了防晒霜的功能。实际上，没有防晒霜能100％完全有效的阻挡阳光紫外线。防水”和“防汗
防晒霜可以防止晒黑吗,怎样正确使用防晒霜
夏季到了，天气逐渐开始变得炎热了起来，很多人在出门的时候都开始涂上了防晒霜，来确保自己不会被晒黑。但是防晒霜真的可以防止我们晒黑吗?有的人说防晒霜并不能防止我们被晒黑，它只是起到一层保湿的作用，延缓了我们被晒黑的情况。但是也有人说，防晒霜是
防晒剂的作用，如何选购防晒霜，防晒霜怎么用
一、为什么要防晒？不防晒有什么后果？紫外线会直接带来老化和色沉，让皮肤不再年轻白皙。任何皮肤问题都会因为紫外线的损害而加重。例如痘痘皮肤会受紫外线的影响刺激皮脂腺分泌更多油脂。随着空气污染导致的臭氧层空洞忽视紫外线的伤害还会带来皮肤癌变的危险。1、不防晒会导致被晒伤晒伤是由于皮肤对日光的耐受性差，长
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