精品推荐：春季孕妇美容粥品

BY：Viridis 2024-07-17 14:35:57 999 ℃

每一个女人都是爱美的，对于孕妇来说，想要健康的肌肤，就要注意护理。那么春天里怎样才能保持皮肤光洁细腻呢？以下一些做法可供参考：

1、有春季皮炎史的人，可适当外用防晒剂，如二羟基丙酮，使皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤。

2、谨防一次性大量强烈日光曝晒，如在春游时，要戴上宽边防护帽或用太阳伞遮挡。

3、不要用含光感物质较多的化妆品，如香料、不纯净的凡士林等。

4、在日常饮食中，多食含维生素A的食物和新鲜蔬菜水果，以维持皮肤的正常功能。对一些可以诱导春季皮炎的光感性物质，如田螺、荠菜、菠菜、马兰头、莴苣、无花果等应尽量少吃或不吃。

5、洗脸要讲究科学，做到不用太烫的水洗，不用碱性肥皂洗，不用粗糙毛巾使劲擦脸。

6、在空余时间，做做面容健美操。具体方法是：五指并拢、双掌摩擦微热后，紧贴面部，轻轻上下抹动，按摩额、颧外肌肤以及鼻、耳部，持续3―5分钟，以促进面部血液循环。

春季孕妇美容粥品：

燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。取燕窝3克，冰糖适量，煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果则更好。

菊花含有挥发油、胆碱、氨基酸、菊甙、维生素A和B族维生素等。中医认为，菊花粥能养肝血、清风眩、除热、解渴、明目，不仅能美容，还能防止高血压等疾病。将粳米先煮至粥将成，然后加入磨成粉的菊花末10克拌匀即可。

取粳米60克、大枣10枚，将大枣加入粳米中，煮至粥烂枣熟即可。大枣中含有丰富的维生素E，常吃大枣粥，可使人面色红润，神采焕发。

女性在怀孕期间应该有一个好的生活状态和精神状态，这样可以有效预防身体劳累的现象，对女性的身体健康也是非常好的，而且可以有效的促进胎儿的健康成长，平时应该多吃一些蛋白质丰富的食物，这样对女性的身体保健是比较好的，女性在怀孕期间由于出现了激素分泌紊乱的现象，也可能会导致女性出现面部皮肤有色斑和暗沉

妊娠纹在病理上的变化是表皮变薄、变平，而真皮层内的胶原纤维变质，弹性纤维变少。今天到美容院把怀孕的事告诉了美容师Tina，她也替我高兴。但Tina说，非常时期做美容可要谨慎再谨慎。

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