补铁生理作用
BY：Agatha 2024-08-15 10:13:28 1644 ℃
1、组成血红蛋白以参与氧的运输和存储
铁是血红蛋白的组成成分，血红蛋白参与氧的运输和存储。由于体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血称为缺铁性贫血，一般缺铁持续3～5个月时发生。
2、组成肌红蛋白、脑红蛋白
二者与血红蛋白结构近似，是携氧、储氧球蛋白。
3、直接参与人体能量代谢
人体细胞内呼吸的氧化呼吸链中，很多酶是含血红素铁酶。美国高山人体能超常与每天摄入大量的铁有关系。
4、对人体免疫系统有影响
人体内的铁无论是缺乏或过量都会对人体的健康构成威胁，只有正常含量的铁才能保证人体健康。
补铁生理作用
补铁生理作用1、组成血红蛋白以参与氧的运输和存储铁是血红蛋白的组成成分，血红蛋白参与氧的运输和存储。由于体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血称为缺铁性贫血，一般缺铁持续3～5个月时发生。2、组成肌红蛋白、
补铁搭维生素C最合理
缺铁性贫血患者在服用铁剂治疗时，最好能同时服用维生素C，以保护药物中的二价铁不被氧化为三价铁，提高药物吸收和利用率，增强药物疗效。专家介绍说，容易在胃肠道中转变为离子状态的铁更易被吸收，因此二价铁比三价铁好吸收。常用的硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等
补铁搭维生素C最合理饮食之道
缺铁性贫血患者在服用铁剂治疗时，最好能同时服用维生素C，以保护药物中的二价铁不被氧化为三价铁，提高药物吸收和利用率，增强药物疗效。专家介绍说，容易在胃肠道中转变为离子状态的铁更易被吸收，因此二价铁比三价铁好吸收。常用的硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等
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