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盆腔炎困扰着许多年轻的女性,得了盆腔炎后怎么办?如何做好护理和保护,快速治愈和避免再次感染?对此,妇科专家提出六大注意事项,告诉女性朋友们如何应对盆腔炎。
有些已婚女性得了盆腔炎后,心理会恐慌,不敢告诉家人,影响夫妻的性生活和感情,胡晓霞副主任医师提醒道:“盆腔炎并不是难治愈的疾病,要正确认识对待盆腔炎,调整好自己的心态,保持心情舒畅,以免肝郁气滞而影响康复和加重病情。”
做到以下几点,轻松摆脱盆腔炎:
1、调整自己的心态
树立战胜盆腔炎的信心,尤其是慢性盆腔炎患者,因长期炎症,病人多精神不振或抑郁。应解除病人思想顾虑,增强治疗信心。乐观积极的心态有利于减轻病情,起到“事半功倍”的效果。
另外,不能因为是小病就怠慢,应及时到医院进行治疗,积极配合医生,避免延误病情。
2、注意休息,保证充足的睡眠
下腹痛甚者应卧床休息,避免运动和过度劳累。急性盆腔炎应卧床休息,采取半坐卧位,使炎症诱出液局限于子宫直肠凹陷。
3、保持阴道清洁、透气
注意外阴清洁,不宜自行冲洗阴道,许多女性得盆腔炎是因为擅自使用洗液,从而引发体内的病原体生长和繁殖。
外阴搔痒者,勿用手指搔抓,以防感染。为了保持外阴通风透气,不宜长期使用护垫。白带量多,质粘稠,勤换内裤,不穿紧身、化纤质地内裤。
4、注意经期卫生
在生理期期间勤换内裤,另设专用盆,毛巾、袜子、内裤要分开洗,毛巾和内裤要用开水烫,并在阳光下暴晒6小时。
慢性盆腔炎患者经期及月经未净禁房事、盆浴及游泳,最好是月经干净三天后进行性生活,因为阴道内的血并未干净。
5、合理饮食,保持大便通畅
饮食宜以易消化而富有营养的食物为主,如瘦肉、鸡蛋及各种新鲜蔬菜;可多食健脾利湿之品,如淮山、白果、莲子、茨实、薏米等。
夏天可吃西瓜汁或绿豆汤,发热期宜多饮水;忌辛辣、煎炸、燥热、刺激之品;忌食鱼、虾、蟹等海腥食物。
6、积极锻炼身体,增加免疫力
盆腔炎患者不宜长久站立或久坐不动,要劳逸结合,正确选用锻炼方法。
妇科专家推荐“盆腔操”,它具有治病和健身的双重功效,不仅可以通过调理气血、疏通经脉,缓解盆腔粘连、促进盆腔炎症的吸收,达到止痛的效果。
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