降血脂降血压,香菇美味更健康
香菇是很多盆友喜爱的蔬菜,香菇油菜更是经典美味。而香菇美味又营养,在购买香菇时,要注意观察菌盖是否水灵以及裂开的花纹。香菇最好搭配莴笋、西兰花和荸荠等。下面就与小编一起来学习一下吧。营养价值:香菇被称为“百菇之王”。各类蘑菇中,香菇的抗癌功效最好,含有丰富的香菇多糖。香菇中维生素D的含量也明显高于其
喝醋降血压吗,稳定血压保健康
每个人都希望有个健康的身体,但是平时不注意就容易患上各种疾病。高血压病正在威胁着人类的健康,高血压除了会引起患者身体不适,还会引发各类并发症。可能大家多少会了解一些有助降血压的食物,但也只是道听途说,比如喝醋,那首先就需要了解醋的特性,才能知道对降血压是否对症。醋的主要成分是醋酸,对高血压病的确有抑
芹菜降压食疗方,控制血压吃得健康
芹菜是常吃的一种蔬菜,其可以用于高血压病及其并发症治疗。今天小编给大家介绍芹菜降压3种食疗方:芹菜煲红枣除了可治疗高血压外,还可治疗急性黄疸型肝炎、膀胱炎等症。每次可用芹菜200~400克,红枣50~100克,煲汤分次服用。如不是芹菜上市季节,可用干的芹菜头150~250克与红枣煲水饮,亦有疗效。鲜
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