糖尿病准妈咪的饮食很重要

筛查：辨别糖尿病准妈咪共分两步

一般来说，两步检查便可以辨别出糖尿病准妈咪。

第一步：糖筛查试验

妊娠24周左右的准妈妈，将50克葡萄糖粉，溶于200ml温水中，5分钟内服完。从开始服糖水时计时间，1小时抽静脉血测血糖值，若≥7.8mmol/L为糖筛查阳性，应进一步做口服葡萄糖耐量测验。

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第二步：做糖耐量试验

在禁食状态下，测量空腹血糖，然后口服糖粉75克，测定服糖1小时、2小时、3小时的血糖，正常值为5.6、10.3、8.6、6.7mmol/L，若其中有任何两点超过正常值，可诊断为妊娠期糖尿病。仅一点高于正常值，诊断为糖耐量受损。

糖尿病准妈咪的饮食很重要

治疗：糖尿病准妈咪详细的饮食方案很重要

糖尿病准妈咪不可口服降糖药，因为它有致畸作用，妊娠期糖尿病治疗原则以饮食指导为主。

发现妊娠期糖尿病时一般都处于怀孕中晚期，为保证总能量不少，所以米饭、面条等主食每天应保证六两左右。一次吃太多、太饱，血糖就容易突然升高，建议少量多餐。

在总量一定情况下，要多摄取高纤维食物，特别是多选择豆类及豆制品(这类食物升血糖的指数低)，如绿豆、红豆等。

此外，专家表示，“首先，胰岛素是大分子蛋白，不能通过胎盘，因此不会影响胎儿健康。其次，大多数怀孕前血糖正常的糖妈妈在生完宝宝之后血糖都会恢复正常，不需要再使用胰岛素，所以也不存在什么‘用了就停不下来’一说。”

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糖尿病准妈咪的饮食很重要。

目前我国妊娠糖尿病的发病率约为6%~7%，糖尿病准妈咪不仅对自己身体有影响，而且对胎儿的发育也有很大的影响。按照国家统计局近两年的新生儿统计，我国每年约有2000万新生儿。以此推算，每年至少新增120~140万“糖妈妈”，而她们中超过半数的人会加入糖尿病的大军。

糖尿病准妈咪以后得糖尿病也几率大于常人。专家说：“妊娠糖尿病不可小视。”。因为在妊娠后发现的各种程度糖耐量减低或明显糖尿病，不论是否需用胰岛素治疗，也不论分娩后血糖是否恢复正常，都可认定为妊娠糖尿病。

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糖尿病准妈咪的饮食很重要

妊娠糖尿病对妈妈和宝宝的健康都非常不利。对孕妇来说，它可导致高血糖、高血压及先兆子痫等病变。对胎儿来说，它可直接导致流产、宫内发育迟缓。

专家建议，所有孕妇都应在妊娠24～28周进行“糖筛查”；肥胖、有糖尿病家族史的孕妇属于高危人群，需要更早“糖筛查”。

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