银耳炖鹌鹑蛋——安神缓解神经衰弱
鹌鹑蛋大家都很熟悉的吧,是一种很常见的食材类型哦,可以有补虚的作用,鹌鹑蛋可以安神养心,来看看银耳炖鹌鹑蛋的做法,可以缓解神经衰弱的哦。鹌鹑蛋对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用;对有贫血、月经不调的女性,其调补、养颜、美肤功用尤为显着。关于银耳炖鹌鹑蛋的制作的方法大家都了解了吧,经常吃这样的食品可以增强体质,同时还可以有活血化瘀的作用哦,对于缓解疲劳啊或者是身体虚弱等人群来说是不错的选择呢。
鹌鹑虽小营养高,治疗神经衰弱效果佳
鹌鹑的体型很小,所以,在我们的日常饮食中常常会忽略掉这种美味,通常我们会在一些烧烤摊上看到它的身影,其实,大家可不要小看了这种小小的动物,因为它所含的营养可不小。它可是有动物界人参的美称的。中医认为,鹌鹑味甘、性平,入大肠、心、肝、脾、肺、
鹌鹑虽小营养高,治疗神经衰弱效果佳肉类
鹌鹑的体型很小,所以,在我们的日常饮食中常常会忽略掉这种美味,通常我们会在一些烧烤摊上看到它的身影,其实,大家可不要小看了这种小小的动物,因为它所含的营养可不小。它可是有动物界人参的美称的。中医认为,鹌鹑味甘、性平,入大肠、心、肝、脾、肺、
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