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木耳治疗便秘引起的肌肤粗糙
木耳含丰富的维他命和矿物质,有净化血液的作用,是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多的食物纤维,很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以,可多吃一些,木耳加枣子的煎汁,效果加倍。
治疗角质化肌肤的梅子
梅子是有多种效用的优良食品。吃或涂都有效果,自古即被视为宝贝。若用涂的,不只可治疗皮肤疾病,还可改善肌肤粗糙。特别是泡咸梅干酒,效果更好。
2-3个咸梅干泡一杯清酒,只需泡一个星期。洗澡时,拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩,肌肤会逐渐变得光滑。尤其对干燥角质化的肌肤更有效。
肌肤就像镜子一样,反映身体状况。想要保持美丽的肌肤,首先必须使身体健康。因此饮食不可偏差,特别是蛋白质及维他命更是肌肤不可缺少的,必须每天均衡摄食。无论任何身体状况,都讲究以“内调”为主。看看以下这几种食物,能够让你的肌肤滑嫩滋润哦。
使肌肤变光滑的山芋
山芋有润泽肌肤的作用,使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化,改善便秘引起的肌肤粗糙。山芋拌咸梅干,更能促进新陈代谢美化肌肤。
莲藕可保持脸部光泽
莲藕含丰富的维他命c及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏,可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效,如果和莲子合用,效果更好,只需在粥中加入30公克的莲藕。
三种营养物质,给肌肤补充营养
对于皮肤的护理,其实给肌肤补充营养是很重要的。给肌肤补充营养,你需要哪些营养物质呢?这里列举三种营养物质,做好饮食美容,对你肌肤很重要。硒硒对视觉器官的功能极为重要。支配眼球活动的肌肉收缩,瞳孔的扩大和缩小,保持正常的眼辨色力,均需要硒的参与。硒也是机体内一种非特异抗氧化剂(谷胱甘肽过氧化酶)的重要
增加肌肤营养,改善肌肤情绪化保湿
人都是有情绪的,又是会莫名地情绪不好,发脾气等。这时,自制力好的人或许还能控制住自己。但是如果你的肌肤发脾气呢,你要怎么控制呢?你需要增加肌肤营养,帮忙改善肌肤情绪化。●补水与保湿双管齐下补水与保湿形同姐妹,常常被人们混淆,其实它们是两个不同的美容概念。前者将水分输送到皮肤细胞中去,后者可防止皮肤表
护肤保养三步曲肌肤不吸营养也难
将大把金钱、精力消耗在脸部保养上,起初还有些收获。一转眼,发现那些昂贵的护肤品似乎变成了鸡肋!再好的护肤品如果肌肤吸收不进去也是白搭,护肤美容更讲究方式方法。下面赶快跟着小编一起学习如何革新护肤保养法吧。家中必备的护肤保养小食物家中必备的护肤保养小食物。在家必备的一些护肤保养的小食物,这些小食物可
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