辣炒鸭血——清热解毒补血补气
辣炒鸭血的做法1、将鸭血切块备用,锅内加水烧开,将切好的鸭血倒入锅内焯一下,捞出控水。同时,辣炒鸭血中还含有人体极易吸收的铁元素等。健康的饮食是需要我们选择合适食物吃的了,辣炒鸭血就是很不错的一个选择了,我们上面就给大家介绍了辣炒鸭血的情况,想要让我们吃的健康,那么不妨多吃些辣炒鸭血,不仅可以清热解毒了,还可以起到补血补气的作用哦。
九种保健中药,补气补血清热毒
中药除了防病治病外,养生保健的效果也是非常好的,在生活中我们也可以在饮食中使用些简单中药来防病保健,下面我们就为大家来介绍几种常见的中草药,希望对您的身体健康有所帮助。一、人参--抗氧化,抗衰老《神农本草经》认为,人参能“补五脏,安精神,定
苋菜汤——清热解毒补气血
蔬菜的种类繁多,今天我们就来说说苋菜,它的味道清新,而且还可以补气血,来看看苋菜的做法。3将苋菜和豆腐煮熟后,调入盐、味精即可。苋菜的功效与作用一碗粉红色的汤汁中包含着白嫩香滑的豆腐,这画面简直不能再美了!苋菜有清热解毒,明目利咽的功效,此外,苋菜含有丰富的铁和维生素K,可以促进凝血、造血等功效。苋菜的具体的做法和它的营养价值大家都了解了吧,经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质,而且还可以让你有增强体质的作用哦,味道鲜美清热解毒补气血,是我们健康所需要的营养哦。
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