胡椒海参粥——散寒温经提高免疫
BY：Flavia 2024-07-17 08:29:41 671 ℃
之前我们提到过花椒，是可以有提味作用的一种调理品。它可以有驱寒的作用。胡椒大家都知道吗，也是一种调味品，可以有调理气血的作用，胡椒怎么吃比较好呢，来看看胡椒海参粥的做法，可以提高免疫力。
胡椒海参粥
营养价值:蛋白质、多种维生素、牛磺酸、胡椒碱、钙、钾、锌、铁
适宜人群:一般人群皆可食用
胡椒海参粥所需材料
胡椒海参粥的做法
2锅内加入适量清水，用大火煮沸，然后放入大米，再次煮沸后转小火，煮至五成熟。
3再放入海参煮至粥熟，加盐、味精、胡椒粉调匀，撒上葱花即可。
胡椒海参粥的功效与作用
胡椒具有温中下气、和胃、消痰解毒、去腥的功效。海参具有补肾益精、滋阴健阳，养血益精、调经祛劳、养胎利产的功效。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通四脉、止烦止渴止泻的功效。胡椒海参粥此粥具有温经散寒、滋阴补肾、健脾养胃、提高免疫力的功效。这样的一道食谱具有养气血的作用，对于脾胃不和啊或者是经常容易疲劳等人群来说是不错的滋补选择，健脾养胃的同时也可以祛湿散寒。
胡椒海参粥的做法，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，不知道大家对这些小常识是否有所了解了呢，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，散寒温经提高免疫力，还可以起到强身健体的功效哦，赶紧试试吧。
海参小米粥的制作方法，海参小米粥的功效与作用，海参小米粥的功效与作用，哪些人不适合喝海参小米粥
但不是所有人都适合喝海参小米粥的，有些人是不宜喝海参小米粥的。
海参小米粥的功效,海参小米粥的做法
一、海参与小米的功效海参的功效：补肾益精，养血润燥。主治肾精亏虚，阳痿遗精，小便频数，腰酸乏力等;阴血亏虚，形体消瘦，潮热咳嗽，咯血，消渴，大便秘等。1、健脑、益智、长寿—海参含有18种氨基酸，牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多
海参做法,海参粥做法
3、将泡软的海参从腹部纵向剖开，去掉海参体内前端牙状物。6、浸泡和煮海参的时间的长短决定了海参发泡的大小和软硬程度，可根据自己的口感喜好适当调节时间。9、发泡海参切忌一味追求大，海参发泡是一个吸水涨大的过程，以口感适中为佳。
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