夏日不开火的营养西式早餐
BY：Camille 2024-11-05 06:59:17 1791 ℃
所需器具
面包机
具体步骤
3、设定面包机程序口味、烤色、重量等参数，预约好时间。
美式煎薄饼
pancake是美式早午餐中的经典菜谱。简单易做又能和各种食材搭配。除了加入鸡蛋、牛奶，还可以根据自己的喜好添加草莓、香蕉、蓝莓等水果作为装饰，让人很有食欲。
所需原料
普通面粉225克、泡打粉1勺、少许盐、细砂糖1勺、鸡蛋2个、纯牛奶300毫升、黄油30克融化放凉
所需器具
平底电锅、打蛋器
具体步骤
1、干粉过筛放入碗中。混合其他液体后用打蛋器混合均匀。
2、预热平底锅，将面糊适量倒在锅上，每面各煎3分钟。面糊表面的大部分气泡开始爆裂的时候就可以翻面。
盛夏，身为上班族的你是否在厨房里汗流浃背的做早餐，又或者因为忙碌的生活而早早跟美味说了再见。如何告别上班下班便当盒饭，如何睡眠、清凉、美食三全其美，只需新技能get√。
美式早餐
主要餐点土司、松饼、鸡蛋、培根、香肠、茄汁黄豆、黑布丁、蘑菇、果酱、水果、果汁/红茶/咖啡
吐司
英文toast的音译，广东话也叫多士，西方早餐的主食。切片来吃或者制成三明治都可以。上班族可以晚上在家一边看电视一边设定好面包机的相关参数，第二天早晨就可以吃到香甜的吐司啦。
所需原料
高筋面粉250g、植物油2大匙、盐1/3小匙、砂糖3大匙、鸡蛋1个、温牛奶120ml（约40度，可以用热水烫好）、奶粉3大勺、酵母2小匙
早餐吃什么有营养,中学生营养早餐食谱,中西式营养早餐食谱
中、西式营养早餐食谱①红豆粥一碗麻酱花卷1个拌黄瓜盐水花生米煮鸡蛋1个①牛奶250毫升（可加点可可粉）&nb
各种西式快餐当早餐-早餐的几种经典搭配最伤身
西式快餐如汉堡包、油炸鸡翅等，一向是时尚美眉的饮食偏好。各种西式快餐当早餐-早餐的几种经典搭配最伤身早餐的几种经典搭配最伤身：剩食早餐早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等。这样的早餐制作方便，内容丰富，基本与正餐无异，通常被认为营养全面。而且现在不少快餐店也提供门的早餐，如汉堡包加咖啡或牛奶、红茶，方便快捷而味道也不错。
营养西式早餐的做法
其实现在很多人，对于早餐更偏向于西式的，因为他们认为这样的早餐，可以满足自己口味上的需求，同时对营养的补充也比较有利，那么下面就为大家介绍一下，营养西式早餐的做法。营养西式早餐的做法香酥红豆饼材料：低粉200克、白砂糖40克、水100克左右、黄油40克。做法：1、将面粉过筛，分别把两种面和好，放在一
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