淮杞御寒汤：甘温补虚损，养阴血
BY：Gita 2024-07-01 06:56:02 749 ℃
材料
乌鸡半只至1只，猪肉100克，枸杞子15克，党参30克，淮山药25克，红枣6枚，生姜3片，料酒、盐、味精适量。
做法
乌鸡、猪肉与党参、淮山药、枸杞子、红枣（可去核）、生姜3片，同放沙锅内，加水煲或炖1至2小时，再调味服食。
服法
日常食用。
性味归经
食性配伍
实证、热证禁服；正虚邪实证，不宜单独应用。
养生堂提示
此汤中乌鸡甘温补虚损、养阴血；党参补中益气；淮山药滋补脾阴脾气；枸杞子滋养肝肾、健脾补肺、益气生津；红枣补脾旺血；生姜温中散寒。此汤特别适宜女性冬天进行调补。
补骨脂当归汤--大补虚损补虚利水
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葡萄黑麦汁的功效与作用葡萄具有润肠排毒、滋阴补血、强健筋骨、通利小便、抗衰老、抗癌防癌和帮助消化的功效。黑麦汁含有人体每日需要的维生素和矿物质，能迅速补充各种养分，增强体力;饮用后有饱肚感。夏季可以选择葡萄黑麦汁，这道饮品对于补虚劳有一定的好处，而且也可以有很好的助消化的作用，对于防暑降温来说起到了很好的保健功效和作用，而且也可以滋阴补血强筋骨，这样的养生保健的食谱可以试试，对健康有好处。
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