最适合护眼抗疲劳的九款保健茶 千万不可错过
BY：Psyche 2024-10-18 23:53:02 240 ℃
枸杞菊花茶
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
菊花山楂茶
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
三花茶
菊花、金银花、茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
菊花蜜饮
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
枸杞八宝茶
材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
枸杞红枣茶
作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
三花枸杞茶
做法：材料用开水冲饮。
罗汉果茶
材料：罗汉果一个
做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
茉莉花茶
材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
三款白领抗疲劳的保健茶品
白领是很疲劳的一个群体，每天重复的工作很容易出现情绪紧张啊或者是压抑等一些症状的出现哦。那么应该如何去抗疲劳缓解情绪的呢，喝茶也是一种养生保健的方式和方法哦，下面的这些抗疲劳的茶品很适合白领人群哦，来看看吧。
春季呵护男性抗疲劳的保健茶
关于春季呵护男性，抗疲劳的一些保健茶品，大家都知道了吧，大家都学会了吧，方法简单，而且有丰富的营养价值，不仅可以促进代谢，而且还可以起到了清热解毒和润燥的作用哦，适合男性们饮用，可以有抗疲劳缓解不适的作用。
最适合护眼抗疲劳的九款保健茶 千万不可错过
最适合护眼抗疲劳的九款保健茶枸杞菊花茶材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。菊花山楂茶取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。菊花蜜饮菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。枸杞红枣茶作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。茉莉花茶材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
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