什么汤能减肥?汤
BY：Jade 2024-07-05 00:05:55 427 ℃
什么汤能减肥?秋天喝汤要注意养颜，天气干燥，肌肤是最容易受伤的，再加上快速减肥会造成皮肤松懈，所以更不能对肌肤有所大意。下面就给大家介绍几款又减肥又养颜的减肥汤。
一养颜减肥汤
减肥的功效：什么汤能减肥?这个汤可以去水肿、养血、适用贫血、水肿、脸色苍白的肥胖者。冬瓜含钠量低且不含脂肪，可以利尿去湿，因此常吃冬瓜有明显的减肥轻身作用，对于肾炎浮肿也有消肿的功效，尤其针对糖尿病患者也有相当程度的疗效。香菇则可降低血脂肪及胆固醇;再加上鸡肉、猪肉、红枣的补益功效，这道汤具有减肥、补身、让脸色红润的多重功效。
做法：带皮冬瓜900克、鸡1只、猪瘦肉150克、香菇（冬菇）10个、红枣15个、生姜2片、盐适量。鸡肉去皮、猪瘦肉洗净后过水。香菇去蒂、泡水3小时或一个晚上（香菇水千万不可倒掉）。红枣去核备用。冬瓜连皮带子切块。12碗水煮滚，加入鸡、瘦肉、红枣、香菇、香菇水、姜，用大火煮10分钟，再转小火煮2小时，然后加入冬瓜连皮煮30分钟，加盐调味即可。
二海带减肥汤
减肥的功效：什么汤能减肥?清热去湿、减肥轻身。冬瓜有减肥功效，海带为海产食物，含丰富碘质及多种微量元素，有消除脂肪及胆固醇的功效，因此也有减重的效果。适用于糖尿病、胆固醇过高的肥胖一族。
做法：带皮冬瓜1斤、海带2两、陈皮1小块、瘦猪肉4两。冬瓜连皮洗净、切块，海带先泡水，将泥沙、杂质清洗干净后，切段备用。瘦猪肉洗净切片，以热水川烫去血水后备用。锅中放入适量清水，放入以上所有材料，先用大火煮10分钟再转小火炖2小时，最后加盐调味即可。
了解了什么汤能减肥，就应该了解汤配菜的原则，如果是没有肉的汤就要食用适量的荤菜，对于有肉的汤，那么荤菜的量要减少，可以加一道水果沙拉或蔬菜沙拉。
产后减肥|减肥方法|减肥瘦身|减肥产品|健康减肥
美体瘦身只减重量不减健康：“90条瘦身”技术“90条瘦身”技术在传承祖国传统中草药减肥理论精髓的同时，亦符合世界卫生组织制定的减肥标准，即“不腹泻、不饥饿、不乏力”的特点。产品研发过程中，公司专家组远赴海外，走访各国进行考察、分类、总结。对现有减肥方式进行重新整合，再结合人体营养学、
减肥话梅_减肥话梅减肥好吗
减肥话梅减肥好吗目前市面上有减肥话梅，据说可以减肥，但是具体来说减肥话梅减肥真的好吗？减肥期间可以适量吃话梅。话梅是由西梅、青梅等梅类水果制成的果脯食用，其中含有丰富有机酸，一定的糖分，而减肥主要是要减少脂肪含量的摄入，减少体内多余的毒素，从而达到减肥瘦身的目的，而话梅是一种低脂肪、低热量、高纤维素
减肥必读,越减越肥的减肥禁忌如何减肥
日常生活中，很多人为了快速减肥，都是盲目的，不科学的去减肥，虽然有些人很快就减肥成功了，但有些人反而付出努力后却越减越肥，这是什么原因呢?今天就为大家揭开为什么会越减越肥的减肥禁忌。下面一起来看看。形形色色的“减肥秘籍”，五花八门的“减肥理
Hash：a06aef58ad17193beca331ee1e34f79003c4cd6a
【声明】本文由用户Jade发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。