宝宝少吃哪几种水果

宝宝少吃哪几种水果

菠萝

菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤有一定的副作用。

过敏体质的人食之会引起菠萝中毒，称为“菠萝病”。

尤其不适宜一岁宝宝及过敏体质宝宝们食用。

不满一周岁的宝宝如果常吃菠萝，就可能导致孩子发育迟缓，光长胖不长个儿，而且走路也迟，说话反应迟钝。

因此，家长们若是想要给宝宝吃菠萝，还是等宝宝再大一些吧!

西瓜

西瓜清甜可口，堪称夏天标配的消暑利品。

但是这种解暑神器并不适合周岁内的宝宝。

因为西瓜性寒，属于非常生冷的食物，如果婴儿在短时间内进食过多的西瓜，可能会导致胃液稀释。

再加上宝宝不满一周岁肠胃消化功能发育不完全，就会出现严重的肠胃功能紊乱的现象，

加之西瓜本身利尿作用明显，很容易引起呕吐、腹泻，甚至是脱水。

榴莲

榴莲性热，可以活血散寒，健脾补气，增强免疫力，富含膳食纤维，利于通便预防便秘。

但是1岁以内的宝宝不要吃，榴莲易引起呼吸道过敏，比如支气管的过敏、咽喉部过敏，出现过敏有咳嗽，呼吸困难等症状。

感冒期间吃榴莲还会加重病情。

芒果

芒果被称为“热带水果之王”，是一种营养价值很高的水果，富含糖分、维生素A和蛋白质，口感细腻香甜，芒果的特殊芳香味也是很多宝宝喜爱的。

但是芒果性热，多吃易引起非感染性口腔炎（中医的“上火”）。

芒果中还含有过敏源，过早吃芒果易过敏，

给宝宝吃水果的正确姿势

掌握时间

因为水果含糖比较多，奶前或餐前食用会影响正餐进食量。

所以宝宝们吃水果的时间最好是在饭前或饭后一小时，或者午睡后。

饭前吃水果容易影响宝宝正常饮食；饭后吃水果，易胃胀和便秘。

水果不能代替蔬菜

有的妈妈会认为水果、蔬菜都是植物性食物，它们所含的维生素和矿物质等营养素差不多，并且水果的味道比蔬菜的更爽口清甜，吃起来也更方便，干脆就用水果来代替蔬菜。

其实这样做是错的！

水果中的维生素和矿物质含量，大大低于蔬菜中的含量，仅靠吃水果难以满足宝宝对维生素和矿物质的需要。

因此，宝宝食谱中的水果和蔬菜，一码归一码，是不能相互代替的。

适量吃

水果含糖分较多，如果摄入量过多，血糖会在短时间内升高，使宝宝难以产生饥饿感，进而影响正餐的摄入；此外，过多的糖类还容易转化为脂肪，使宝宝发胖。

不吃变质水果

经常看到有人拿到一个烂了一点的苹果，削掉那块烂的，剩下的继续给宝宝吃。其实这样做是错误的！

霉变的水果很可能会含有对人体有毒的物质，而夏天宝宝的肠胃通常很敏感，只要食物稍微变质，就能使宝宝出现异常反应了。

因此，当你发现家里的水果变质了，果断要扔掉，避免宝宝因此感染致病菌。