做法
将扁豆150克淘净,加沸水煮,捞出挤去外皮,放入碗内,加清水淹没扁豆仁,上笼蒸约2小时,待蒸至熟烂,取出沥水,捣成泥。再将黑芝麻10克炒香,研细待用。
然后,将锅置火上,放入猪油,待油热时,即倒入扁豆泥翻炒,至水分将尽时,放入白糖炒匀(炒至不粘锅为度),再放入猪油125克、黑芝麻10克、白糖120克、核桃仁5克,溶化混合炒匀即成。
食用方法
可供早晚作点心食用。
功效
健脾胃,补肝肾,润五脏。适用于脾虚久泻、大便燥结、肾虚、须发早白等症。亦可作老年人的保健益寿食品。
南瓜子粥——健脾和胃补肝补肾
南瓜子可以煮粥使用,对于健脾有好处,还能有很好的补肝肾的作用和效果。南瓜子也洗净备用。南瓜子小米粥的功效与作用南瓜子粥可以健脾和胃、补肝补肾、降压等等的功效。南瓜子具有防治前列腺疾病、降压等的功效。南瓜子粥的制作和他的养生功效,大家都知道了,这道食谱可以有很好的保健的作用,还能健脾胃补肝肾,对于增强人体免疫力有一定的好处,还能有提高体质的作用,日常生活中这样的养生保健的食谱可以经常吃,对身体健康有好处。
芋儿娃娃菜——补肝补肾强健脾胃
芋儿娃娃菜芋儿娃娃菜所需材料主要食材娃娃菜、小芋头、盐、鸡精、淀粉、青椒、红椒芋儿娃娃菜的做法1、娃娃菜洗净切开装盘;小芋头去皮洗净,摆盘。芋儿娃娃菜的做法很简单,芋头具有益胃健脾、润肠通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、调节中气、化痰、添精益髓等功效。芋儿娃娃菜的做法,是不是觉得很简单的呢,其实烹饪是一种很灵性的东西,你认真的去做了去学习了就可以品尝到美味的菜肴哦,芋儿娃娃菜补肝补肾强健脾胃利尿通便,所以大家赶紧行动吧,而且还可以体验生活。
茱萸肉玉米粥——补肝补肾健脾胃
2锅内加入适量清水,以大火煮沸,放大米、玉米粒、茱萸肉,再次用大火煮沸后转小火,熬至粥浓稠加盐调味,撒葱花即可。茱萸肉玉米粥的功效与作用茱萸具有补益肝肾、涩精固脱的功效,用于腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、小便频数等症。茱萸肉玉米粥此粥具有温补肝肾、止汗固精、健脾益胃、润肠通便、补中益气的功效。关于茱萸肉玉米粥的具体的制作的方法,大家都学会了吧,方法简单,而且有丰富的营养价值,不仅可以促进代谢,而且还可以起到了清热解毒和润燥的作用哦,补肝补肾健脾胃润肠通便,适合各类的人群,而且在秋冬季节最适合。
Hash:da4e5dcef7be856e2d62ce24e82c84204b4e0cec
标签:
健脾胃
补肝肾
润五脏
桃酥
健脾
脾胃
补肝
【声明】本文由用户Dawn发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。