中国是茶的故乡，茶
文化历史悠久。平时我们喝茶是益处多多的，因为
茶叶中的
维生素Ｃ含量很高，所含的
茶多酚具有收敛、
解毒、杀菌、
生津的作用，还可延缓人体衰老进程。有不少
准妈妈在
怀孕前非常喜欢喝茶，怀孕后还想延续喝茶的习惯，但"
孕妇喝茶影响
胎儿发育"的说法让孕妇对茶望而却步。其实孕妇适量喝茶、喝对的茶，对
健康是有益的。但是孕妇不能喝过量、过浓的茶，有些茶不适合孕妇喝。因此孕妇喝茶，要有选择的喝。那么，孕妇可以喝哪些茶？1、淡淡的
绿茶饮用淡
绿茶对孕妇和
胎儿有益，不过绿茶中也含有
鞣酸，也会妨碍
铁的吸收。为了既能喝绿茶又不影响铁的吸收，建议孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶，就可以解决这个问题。2、
乌龙茶乌龙茶营养价值很高，能够提神醒脑，缓解
疲劳。但是乌龙茶中含有
咖啡碱、
茶碱、
可可碱等，
准妈妈应注意适量饮用，不能饮
浓茶，淡淡的茶香反而更能引起你的兴致哦。另外，准妈妈最好不要天天喝乌龙茶，每周喝一次即可。3、
姜茶姜茶可驱寒，准妈妈在轻度
感冒的时候不能吃药，可在医生的指导下用姜茶来进行调理。但是姜
茶性温，平时
体质生热的准妈妈最好不要喝；体质生寒的准妈妈也不建议经常喝。姜茶能促进
血液循环，可以隔一段时间来喝上一杯（最好不是在晚上饮用姜茶），帮助驱散身体中的寒气。4、
枣茶
红枣是营养丰富的
滋补品，它除含有丰富的
碳水化合物、
蛋白质外，还含有丰富的
维生素和
矿物质，对准妈妈和胎
宝宝的健康都大有益处。尤其是
维生素C，它可增强准妈妈的
免疫力，还可促进准妈妈对铁质的吸收。因此，准妈妈可以适量饮用一些
枣茶，每天不要多于一杯。5、
柚子茶
花果茶中最有代表性的就是酸甜
可口的
柚子茶。
柚子中含有大量的人体必需的
微量元素，如
钙、铁、
镁等，其中
蛋白质的含
在
水果中也是身居前位。柚子茶能健胃
消食、化痰
止咳，能缓解准妈妈在
孕期出现的肠
胃积食、腹中胀气、
妊娠期口淡等问题。一般我们喝柚子茶喜欢加
蜂蜜调味，不过孕妇喝柚子茶就最好不要放太多
蜂蜜，避免导致
血糖升高。
孕妇能喝菊花茶吗,6种花茶孕妇绝不能碰孕妇能否喝菊花茶孕妇不能喝6种花茶
一、孕妇能否喝菊花茶孕妇能喝菊花茶吗?菊花为菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，菊花茶是民间常用的败火秘方。孕妇体质不比常人，因此大家都想知道孕妇喝菊花茶好吗的问题。孕妇能喝菊花茶吗?首先我们来了解下菊花茶，菊花茶中所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次
孕妇能喝大麦茶吗_孕妇可以喝大麦茶吗
孕妇能喝大麦茶吗大麦茶温和醇香，孕妇能喝大麦茶吗？大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，闻之有一股浓浓的麦香，喝了它不但能开胃，还可以助消化，还有减肥的作用呢。孕妇是可以喝大麦茶的。麦茶具有大麦所拥有的健脾消食、除热止渴、下气利水等功效，主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑，去腥膻，去油腻，助消化，最
孕妇能喝菊花茶吗_6种花茶孕妇绝不能碰
孕妇是可以喝菊花茶的。很多人说孕妇不能喝菊花茶，那是因为害怕茶叶的成分影响铁的吸收，但菊花茶不同于其它的茶叶，不会造成这种情况。虽然孕妇能喝菊花茶，但是还是应该少喝，毕竟菊花茶性寒!因此，怀孕的女性不仅不能喝红花茶，而且要尽量避免跟红花相关的物品，如红花油等。
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BY：Madge 2024-07-16 18:58:22 778 ℃