![](/uploads/images/nologo/309483.jpg)
很多人都喜欢吃辣椒,因为他们觉得辣椒可以刺激他们的口感。然而,孕妇作为一个特殊的群体,到底孕妇可不可以吃辣椒呢?
(1)辣椒的
营养成分每100克的辣椒的
维生素C含量高达198mg,而
维生素B2、胡罗卜素及
钙、
铁等矿特含量也很丰富,可以提高孕妇机体的免疫功能,因此辣椒的营养是很丰富的。(2)辣椒的功效1.辣椒可以治疗
咳嗽感冒。辣椒含有丰富的
维生素C,可以
控制心脏病及冠状
动脉硬化,降低
胆固醇此外,辣椒还含有较多的
抗氧化物质,可预防
癌症及其他慢
性疾病;同时,辣椒还可以使
呼吸道畅通,用以治疗
咳嗽、
感冒。2.辣椒可以促进食欲。当孕妇们吃饭不香、饭量减少的时候,可以在菜里放上一些辣椒,这样就能改善孕妇的食欲,使他们增加饭量。3.辣椒可以促进
血液循环。由于辣椒具有强烈的促进
血液循环的作用,因此可以改善孕妇在
怀孕时可能会出现的
怕冷、
冻伤、
血管性头痛等症状。4.辣椒可以
美容。辣椒中含有一种特殊的物质,它能加速孕妇们的新陈代谢以达到燃烧体内
脂肪的效果,而且效果十分的显着,从而起到
减肥的作用。这种物质还可以促进荷尔蒙分泌,对孕妇们的皮肤有很好的
美容保健作用,是女性的“补品”。其实,孕妇不是绝对禁止吃辣椒的,但应适量,如果属于
前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。在怀孕早期由于
妊娠反应,大部分
准妈妈食欲不佳,适当吃些辣椒,有助于增加食欲。吃饭不香、饭量减少时,
准妈妈可以尝试在菜里放上一些辣椒改善一下食欲,增加饭量。但同时有一点,准妈妈也要注意,做辣椒时一定要掌握它的火候,因为辣椒本身所含的
维生素C不耐热,很容易被破坏,还有最好避免使用
铜质
餐具来盛辣椒。孕妇吃辣椒的注意事项食用过量的辣椒会危害人体的
健康。因为过多的
辣椒素会剧烈刺激
胃肠黏膜,引起
胃疼、
腹泻并使肛门烧灼刺疼,诱发胃肠疾病,促使
痔疮出血。因此,凡患
食管炎、
胃溃疡以及
痔疮等病者均应少吃或
忌食辣椒。辣椒是大辛大热之品,患有火
热病症或
阴虚火旺、
高血压病、
肺结核病的人也应慎食。至于孕妇则更应慎食辣椒。这是因为辣椒中含有麻木神经的物质,会对
宝宝的神经造成影响,所以孕妈咪们在食用辣椒时,一定要注意不可以吃辣椒时吃到让口腔发麻,适量的食用即可。在吃辣椒时,只要掌握口腔是否感到麻木的原则,孕妇们就能安心吃辣了。此外,辣椒会引起
便秘、加快血
流量等不良效应。
孕期时,由于增大的
子宫对
消化道有压迫,所以准妈妈很容易
便秘。但如果吃辣椒,尤其是
干辣椒太多,更容易加重
大便干燥。如果便秘就得用力屏气,腹压就会随着加大,从而使子宫、
胎儿、
血管局部受挤压导致供血不足,容易引起
血压增高、
流产、
早产或
胎儿畸形的不良现象。如果准妈妈
临产吃辣椒,可间接地引起
子宫破裂、
子痫等。因此,准妈妈在临产或者便秘的时候,就要注意,不要随便吃辣,以免造成不良的影响。如何看待小儿
消化不良性生活中最易出现问题教您如何杜绝产后涨肉宝宝常见的
皮肤病">冬季宝宝常见的
皮肤病宝宝
流鼻涕报警的疾病怀孕期应注意
妇科炎症新妈产后不忘复原检查宝宝性别">如何看
肚子里宝宝性别
音乐胎教成就
聪明宝宝
孕期准妈妈注意:孕期宫高腹围标准
孕期宫高腹围标准导读:妊娠子宫的增大有一定规律性。表现为宫底升高,腹围增加。因此,从宫高的增长情况也可以推断妊娠期限和胎儿发育情况。那么,孕期宫高腹围的标准是多少呢,一起来学习一下吧!妊娠子宫的增大有一定规律性。表现为宫底升高,腹围增加
准妈妈孕晚期准爸准妈备忘录
刚进入孕十个月时,孕妈妈的子宫继续往前挺,为了保持身体的重心,不得不上半身向后仰,其实,从孕匕个月开始,孕妈妈就一直以这种姿态来维持身体的平衡,不过是在这临近冲刺的时候更为明显了、因此,常常会感到腰痛、背痛,有时甚至肋间也痛。沉重的身体加重了腰部的负担,腿也出现抽筋和疼痛,然而,即将临产前,
孕期准妈妈要忌讳孕期缺锌
锌缺乏对新生儿畸形的作用并不是分娩期缺乏的结果,很可能早在受孕或胚胎形成早期便受到影响。观察孕妇血液中锌水平下降的情况发现,妊娠20天左右血清锌浓度即开始下降,并于20~60天左右下降幅度最大,随后降低速度减缓。然而,胚胎发生、分化过程中对
Hash:69185d24d4821f3bdad6245602a0fafbde638ffe
标签:
准妈妈
孕期
辣椒
准妈
妈妈
【声明】本文由用户Qamar发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。