肝肾阴虚的食物有哪些？吃什么好
BY：Summer 2024-07-16 16:44:35 1327 ℃
肝肾阴虚的食物有哪些？吃什么好？下面大厨艺小编为大家介绍肝肾阴虚的食物，希望能给大家带来帮助。
1、女贞子
女贞子具有明目、止咳、缓泻、抗菌、抗癌、强心、利尿之功效。常用于遗精、胃病、痛风、头昏目眩、腰膝酸软、须发早白等症。一般人群均可食用。脾胃虚寒及肾阳不足者禁服。脾胃虚寒泄泻及阳虚者忌服。
2、沙蛤蜊
沙蛤蜊具有滋阴、化痰、软坚、利水、利小便、滋阴明目、滋阴生津之功效。常用于消渴、瘿瘤、瘰疬、痞块、水肿、小便不利等症。一般人群均可食用。有宿疾者应慎食，脾胃虚寒者不宜多吃。
每100克沙蛤蜊含热量56千卡。低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁。与田螺、水芹菜、芹菜、橙子、无花果、橙相克同食可能会引起不适。可与豆腐、绿豆芽、槐花搭配。
3、菊花脑
菊花脑具有镇静、解热、镇静杀菌、缓解头晕目眩之功效。常用于感冒风热、发热头昏、肝经有热、目赤多泪、肝肾阴虚、眼目昏花等症。一般人群均可食用。脾胃虚寒者忌食。
每100克菊花脑含热量209千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含膳食纤维。
4、菊花枸杞茶
菊花枸杞茶具有滋肾、润肺、补肝、明目、解毒、平肝阳、疏散风热之功效。常用于消渴、遗精、头晕、目眩、冠心病、高血压等症。一般人均适宜。脾胃虚寒者及孕妇慎食。
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一、治疗肾阴虚肝火旺的偏方1、金银花金银花自古被誉为清热解毒的良药,它性甘寒、气芳香,是传统凉茶中的重要成分。金银花能清热解毒,有效排除体内毒素,预防和抑制痘痘和暗疮生长。金银花能凉血化瘀,促进细胞的新陈代谢,有效祛除各种色斑及黑斑。2、莲芯莲芯即莲子心,又称莲薏、苦薏、莲心,秋
肝肾阴虚要多吃什么,肝肾阴虚可致早衰
一、肝肾阴虚要多吃什么呢一、芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。二、粟米又称谷子、稞子。能补
肝肾阴虚的临床表现如何治疗肝肾阴虚
一、肝肾阴虚施治要点本证当与单纯的肝阴虚证与肾阴虚证辨别。单纯的肝阴虚证与肾阴虚证有各自脏器的定位症状，本证除见阴虚表现外，还见肝肾阴虚的临床表现。本证还当与肺肾阴虚证辨别，两者都有肾阴虚、虚火内扰的临床表现，区别在于，肺肾阴虚证还有肺阴虚
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