美容佳品,山药青笋炒鸡肝
BY：Sara/Sarah 2024-11-05 04:42:52 667 ℃
春天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易敏感。怎样在这个天气多变的季节里进行自己的肌肤护理呢？怎样才能使美白护肤正常进行呢？生活大厨艺小编特地为你准备了最新的护肤资讯，帮你修复肌肤问题，展现出最迷人的光彩!山药是中医推崇的补虚佳品，具有健脾益肾、补精益气的作用。鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品。青笋则是富含膳食纤维的美容蔬菜。三者合用，具有调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。准备山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉。首先将山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝用清水洗净，切成片。再将山药、青笋、鸡肝等原料分别用沸水焯一下。最后，在锅内放入一些食用油，加适量的高汤，调味后下入全部原料，翻炒数下，勾芡后即可食用。温馨提示：食用山药青笋炒鸡肝时，一定记住不要在餐前和餐后喝咖啡或浓茶等饮品，以免影响食物中营养物质的吸收。如果没有鸡肝的话，也可以选择猪肝或鸭肝代替。
山药的七道养颜美容菜美容
近代医家张锡纯认为：“山药药脾肾双补，在上能清，在下能固，和小便而能止大便。”在选择使用时，有生用与炒用的不同。生用山药能补脾养胃，补肾涩精，补肺生津，常用于消渴虚热，脾虚纳呆，久泻不止，肾虚遗精，妇女白带过多，肺虚喘咳。炒用山药能补脾健胃
美容养颜,试试山楂药膳偏方美容
山楂是生活中常见的一种水果，又叫“山里红”、“胭脂果”，一颗颗的红色的果实，红似玛瑙，味道独特，营养价值也是非常的丰富的。山楂也是一味很好的养生食材，可以起到美容养颜，减肥瘦身的功效，那么山楂的养生药膳有哪些呢?下面为大家说说山楂的养生药膳!山楂含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有
山药美容,5大功效
山药含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。中医认为，山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿等症。1、山药美容
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