蒜薹鸭丝：润肺补肾
BY：Kamilia 2024-07-05 08:05:32 58 ℃
材料：
鸭肉300克、蒜薹100克、盐、白糖、料酒、植物油、香油各适量
做法：
将蒜薹洗净，切段;将鸭肉洗净，汆烫，捞出，沥干水分，切丝;锅内倒油烧热，下鸭丝翻炒，加入蒜薹段，调入盐、白糖、料酒，翻炒均匀，淋上香油即可。
功效：
鸭肉脂肪含量适中，并且非常易于消化吸收，具有滋阴养胃、补血行水之效，可以辅助治疗身体虚弱、病后体虚等症。
2.温中下气、调和脏腑
蒜薹中所含有的大蒜素、大蒜新素等能够有效抑制细菌生长，同时，它还能促进肠胃蠕动、保护肝脏，有效降血脂、防止血栓和动脉硬化，预防冠心病。
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